吃蘿蔔是否會便祕因人而異，大多數人吃蘿蔔能潤腸通便，但氣虛、陽虛者可能會引起或加重便祕。
蘿蔔味甘、辛，性涼，歸肺、胃、脾經，有下氣消食、止咳化痰、潤肺生津、潤腸通便的作用。蘿蔔中含有大量的膳食纖維和水分，可促進腸胃蠕動，促使體內的毒素、代謝廢物儘快排出體外，所以一般吃蘿蔔不但不會導致便祕，還可緩解便祕症狀。
但並非所有人都適合吃蘿蔔。老年人身體虛弱、氣血不足、胃腸動力慢，容易出現氣虛便祕，儘量少吃或不吃蘿蔔。因蘿蔔消食解氣，會使氣虛、胃動力不足問題更加嚴重，可能會出現便祕或使便祕加重。陽虛患者會因脾陽不足、腎陽不足等，影響大便在腸道中運行，常有畏寒怕冷、四肢冰涼、便祕等症狀，需要益氣助陽來緩解病情。因蘿蔔有下氣作用，患者常吃蘿蔔會使陽虛更加嚴重，也可能會導致或加重便祕。
