懷孕失眠的情況，在生活中是十分常見的，它雖然屬於一種正常的生理變化，但是孕媽們仍舊需要引起足夠的重視，積極進行調理才行，如果失眠的情況長期得不到治療，久而久之會影響孕婦的情緒和健康，甚至會影響到胎兒的發育，那麼，剛懷孕一兩週會失眠嗎？
引起失眠的因素衆多不一，即使是剛懷孕一兩週的女性，也是會出現失眠的。妊娠期失眠是由於有些女性表現爲痰熱內擾、陰虛火旺、肝鬱化火，這些情況最終都會引起懷孕女性心神不安，因而造成失眠現象的出現。
1、飲食習慣的改變
飲食習慣的改變會影響孕期睡眠質量的好壞，因此均衡的飲食很重要。建議在入睡前3小時吃些東西，多數情況下能提高睡眠質量。準媽媽要留心自己的“助眠食品”，在睡前最好不要吃太冷的食物等。
2、激素的改變
懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂鬱和失眠，這是由體內激素水平的改變引起的。適度的壓力調適以及家人的體貼與關懷，對於穩定孕婦的心情十分重要。
3、尿頻造成的失眠
懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，但是到了後期，有將近80％的孕婦爲尿頻困擾，晚上會起牀跑廁所，就嚴重影響了睡眠質量。除了調適心理上的壓力外，孕媽咪最好也要注意避免刺激性飲食。
如果經常在睡眠中抽筋，就必須調整睡姿了，儘可能左側臥位入睡，並且注意下肢的保暖。另外，多吃蔬菜和水果，少吃動物性蛋白質、精澱粉，均可以減少血液酸鹼度不平衡的問題。發生抽筋時，可以進行熱敷和按摩，以緩解抽筋的痛苦，早點入睡。
