產後便祕易發生於體質虛弱、飲食結構不合理產婦身上，注意良好飲食習慣，必要服用藥物治療。
產後便祕主要發生於體質虛弱、飲食結構不合理產婦身上。生產後體質虛弱，易導致排便力量不夠，引起便祕。飲食結構不合理，缺少蔬菜、水果攝入，易引起便祕。懷孕期間腹部過度膨脹可導致盆底組織和腹部肌肉鬆弛，影響排便力量。
發生產後便祕，應多活動，養成定時排便習慣。每天做幾十個縮肛運動，可改善便祕。飲食方面適當多吃高纖維食物，如黃花菜，促進腸胃蠕動，有發奶作用，應多吃蔬菜水果，避免吃辛辣食物。若仍未好轉，可到醫院就診。
