蛀牙可在家中自檢，應沖洗、刷洗，在鏡子前檢查牙齒表面是否有黑色色素沉着，或有無蛀牙洞。在日常生活中，我們應該注意咀嚼食物時是否有嵌塞；吃冷、熱、酸、甜的食物時是否有疼痛感。一旦出現上述症狀，應及時到口腔科就診。牙醫通常使用特殊的口腔眼鏡、鑷子和特殊的儀器，甚至X光來觀察牙齒是否異常，並進行相應的治療。
爲了預防蛀牙，定期進行口腔檢查是非常重要的，尤其是對兒童。兒童應每三個月或半年檢查一次口腔，以便及早發現蛀牙及填補。如果能及早發現和治療淺表齲病，不僅能預防齲病的發生，而且能恢復牙齒的形態和機制功能。同時，處理簡單，填充物不易脫落。那齲齒如何檢查呢？
應該從一兩歲開始，一直持續到恆牙完全萌出。從那時起，每六個月到一年可以檢查一次牙齒。定期的口腔檢查不僅是針對齲齒，更是爲了及早發現影響面部發育的畸形，如牙齒不齊和地面覆蓋，以免錯過最佳治療時機。
齲齒往往發生在牙齒不易自行清潔的固位區，特別是在磨牙表面的縫隙或牙列擁擠的嵌塞食物區。齲病有三種：淺齲、中齲和深齲。表淺齲僅限於牙釉質或牙骨質，局部可見白色或灰黑色齲。如果沒有意識到的症狀，探頭的尖端在探測過程中可能會卡住，探頭滑過病竈時會有粗糙的感覺，所以沒有疼痛。中齲深，累及牙本質淺層，局部發黑，可有溫度或化學刺激疼痛，齲齒明顯而敏感。深齲位於牙本質深處，靠近牙髓腔。食物嵌塞或冷、熱、酸、甜的刺激會引起疼痛。黑洞常在局部出現。該探針可探測孔底深層牙本質，無自發性疼痛史，極爲敏感或疼痛。
那麼如何確定自己是否有齲齒呢？那我們就要觀察自己牙齒是否發生了以下的變化：
1、牙齒顏色的變化
在顯微鏡下仔細觀察牙齒，看是否有異常的顏色變化。如果咀嚼食物表面凹槽的顏色被墨水浸透，牙齒可能已經腐爛。
2、牙齒形態的改變
有蛀牙的牙齒表面會變得不完整，有些會形成洞，有些會形成小碎片脫落。
3、牙齒紋理的變化
牙齒的硬組織被細菌侵蝕後會脫鈣軟化，在咀嚼壓力下會破裂形成大的蛀牙。
4、牙齒清潔的改變
牙齒表面常粘有食物、軟物、污垢等，有無法刷去的色素沉着。
5、自覺症狀
在面對冷熱刺激或吃酸甜食物時，會有一種疼痛和不適的感覺。
