子宮內膜結核，這是一種女性常見的疾病，要是女性患上這種疾病之後偶會出現陽虛體質，四肢及小腹怕冷易涼等症狀，而且在月經期間更爲嚴重，其實對於這種疾病，女性在生活之中可以進行預防，下面主要介紹一下子宮內膜結核如何預防呢?
1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常，所謂“正氣內存，邪不可幹”就是這個道理。
2、要注意自身保暖，避免感寒着涼。
3、月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。
4、如果已查處患有子宮內膜結核，卵巢巧克力囊腫大於7釐米以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累。一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹症。
5、儘量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。
6、月經期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。
7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流。
8、女性月經期一定杜絕性生活。
總之，上述介紹的就是女性生活中預防子宮內膜結核的常用的方法，其實也是對於預防疾病非常的管用的方法，要是女性想要預防的話，就一定要在生活之中保持一份好的情緒，儘量在生活之中做好避孕，因爲人流會導致女性患病。
