巧克力囊腫是一種較爲常見婦科腫瘤，也是子宮內膜異位的一種病變，它存在破裂的危險，治療不及時可能給患者造成生命危險，那麼在生活中我們要怎樣預防巧克力囊腫呢?接下來，小編就爲大家介紹一下。
一、 避免人工流產。臨牀觀察發現，人工流產手術可以促使子宮內膜經輸卵管進入盆腔，從而引起子宮內膜異位症。近年來隨着人工流產手術的日益普遍，子宮內膜異位症的發病率呈現不斷上升的趨勢。因此，育齡婦女一定要做好計劃生育，儘量避免人工流產。
二、 避免經期劇烈運動。在經期從事舞蹈、體操、游泳、跳水等體育活動或重體力勞動，有可能促使經血倒流，而引起子宮內膜異位症。因此，在經期應儘量避免從事劇烈的活動。
三、 口服避孕藥。長期服用避孕藥可以抑制排卵，促使子宮內膜萎縮和月經量減少，可以減少經血和內膜碎片逆流至腹腔的機會，從而避免子宮內膜異位症的發生。
四、 謹慎對待婦科手術。婦科的某些小手術，如輸卵管通氣或通水，宮頸電燙、冷凍等，都可能使月經期脫落的內膜在此種植，日後形成子宮內膜異位症。因此要謹慎對待婦科手術，儘量選擇比較專業和正規的醫院進行。
預防巧克力囊腫，雖然看似是件比較容易的事情，但貴在堅持，很多女性往往就是在生活中大意，而造成很多婦科疾病。同時定期進行婦科檢查，也是非常重要的一個環節，通過檢查發現早期疾病，對於治療是非常有幫助的。
