一般情況下，並沒有“吃緊急避孕藥最佳時間”的說法，需要72小時內服用，用藥時需謹遵醫囑。具體分析如下：
緊急避孕藥是一種緊急避孕方法，用於無保護性行爲後避免妊娠。常見的禁忌避孕藥爲左炔諾孕酮片，其中包含一種人工合成的孕激素，可以延遲或阻止排卵，並改變子宮內膜，從而減少妊娠的可能性。通常緊急避孕藥應在無保護性行爲後儘快服用，多在性行爲後的72小時內。緊急避孕藥並非絕對有效，其避孕效果在使用後的時間越早，效果越好。一定不要超過72小時服用，否則會因用藥時間延後而致緊急避孕療效下降。
此外，緊急避孕藥只是應急措施，不能替代常規避孕方法，長期用藥會危害身體健康。如果需要長期的避孕措施，應諮詢醫生，以選擇合適的常規避孕方法。
