爲了讓血壓測量的結果更準確，首先要注意選擇合適的血壓計；其次應該選擇合適的測壓環境，要注意保持安靜，溫度也要適宜；還要注意選擇正確的測壓步驟和合適的測壓時間等。
隨着生活水平的提高，人們可以隨心所欲的吃大魚大肉食物，這導致患高血壓的人越來越多。所以平時應該定期測量血壓，發現血壓偏高時，要及時應用藥物穩定血壓。那麼怎麼測血壓比較準確呢？
1、選擇合適的血壓計
目前比較常用的血壓計包括汞柱式血壓計、氣壓表式血壓計、電子血壓計。其中汞柱式血壓計是測量血壓最準確的血壓計，但許多人不太會用這種血壓計測量血壓，可以使用電子血壓計測量血壓，操作比較簡單。
2、選擇合適的測壓環境
在測量血壓時，應該保持安靜。如果在過於嘈雜的環境中測血壓，測出的血壓值可能比實際血壓偏高；另外溫度也要適宜，室內溫度過高或過低，也會導致血壓出現波動，影響測量結果。
3、選擇正確的測壓步驟
測量血壓的時候，一般可以選擇坐位，把上臂裸露，掌心向上平伸，肘部要與心臟持平，胳膊與身軀呈45度角。然後在肘窩上2到3釐米的地方纏上袖帶，袖帶的鬆緊度以能伸進去一個手指爲宜，然後就可以測量血壓了。
4、選擇合適的測壓時間
一天中的血壓並不是固定的，有血壓高峯期和低谷期，一般早晨6到8點是血壓的高峯，8點以後開始下降。所以懷疑自己血壓偏高的時候，可以在早晨起牀後測量血壓。
