女性四十歲如何豐胸呢?胸部是女人的第二張臉，一定要保養好，而女性的胸部會隨着歲月的流逝而變得沒有彈性出現下垂，這個時候更需要了解豐胸的正確方式，即便是四十歲的女性依然可以美美的，那麼四十歲如何豐胸呢?
四十歲女人豐乳祕籍一：3分鐘豐胸操
首先選擇一個力量不那麼強的拉力器，後坐在一張固定的椅子上，接着把手慢慢拉向身體兩側，再慢慢控制拉力器，把雙手迴歸至前胸，如此重複15次，期間注意體會雙乳挺拔、乳溝被擠壓的感覺。
四十歲女人豐乳祕籍二：5分鐘精油按摩
首先倒適量調好的按摩油在手上，然後用指肚均勻地塗抹在胸部，先從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置，再從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置，最後在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩，注意每個動作重複8-10次。
四十歲女人豐乳祕籍三：穴位按摩
按摩穴位不僅能刺激腺體和內分泌，促進乳房發育，同時還能給乳腺輸送營養，從而達到豐胸的功效。其方法是洗澡時分別按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴以及小指指甲下方外側的少澤穴即可。
四十歲女人豐乳祕籍四：游泳
由於水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛鍊，而且胸肌也會變格外發達，若乳房在日光的溫和刺激下，還會變得更飽滿和秀美，因此儘量多選擇戶外游泳。
四十歲女人豐乳祕籍五：中藥豐胸食譜
1、加味黑豆雞
材料：烏骨雞/母雞半隻、姜3片、黨蔘3錢、炙甘草1錢半、當歸2錢、川芎1錢、白芍3錢、黃耆3錢、菟絲子3錢、黃精5錢、通草5分、黑豆5錢、麻油少許
做法：將全部藥材放入紗布袋中，注意紅棗除外，然後把已燙除血水的雞、薑片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫後改爲小火，燉煮約1小時，取出藥袋，最後加鹽調味即可。
功效：溫補氣血、滋陰涼潤、促進胸部發育。
2、山藥紫米湯圓
材料：新鮮山藥半斤、紅豆1杯、桔梗1錢半、紫糯米1杯、淫羊藿1錢、適量小湯圓及冰糖
做法：將山藥削皮洗淨，切成丁塊備用，後加水浸泡約1小時，把桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾，後轉爲小火，待煮熟後加入山藥再煮約5分鐘，最後加入冰糖及煮熟的湯圓即可。
功效：補肺益氣、補血通乳、健脾補腎。
看了以上內容，相信各位朋友都躍躍欲試了吧，希望大家都能找到適合自己的豐胸方法。
