對於很多長期患鼻炎的人來說，鼻子不通暢。睡覺時容易用嘴呼吸。仔細觀察孩子睡覺也會發現很多孩子會張着嘴巴睡覺。長期如此會讓孩子的顏值有很大的影響，甚至容易導致齙牙等。那麼口呼吸真的會對顏值有很大的影響嗎，下面本站小編就來和大家說一說
正常情況下，我們應該完全地通過鼻子進行呼吸，鼻腔的鼻毛、鼻甲粘膜的海綿狀血竇、豐富的腺體將吸入的空氣淨化、加熱、加溼，保證肺部健康
1、鼻咽部的氣道發生阻塞，通氣量不足，不得不張口呼吸。常見有以下情況：
1)腺樣體、扁桃體肥大。腺樣體、扁桃體爲咽部的淋巴組織，發炎時腫大，引起氣道狹窄。腺樣體位於鼻腔最後面，生理情況下，5歲體積達到最大，7歲開始萎縮。
2) 過敏性鼻炎。過敏性鼻炎症狀爲鼻分泌物增多、鼻癢、鼻塞，是青少年兒童氣道阻塞的重要因素之一。過敏性鼻炎與腺樣體肥大互相影響，久之會發生口呼吸，變成下圖經典的“腺樣體面容”。在霧霾天多發的異常氣候裏，家長更需多加關注孩子的鼻咽健康。
3) 鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等其他鼻部異常。
口呼吸的危害
牙列畸形
引起牙列畸形的重要原因是舌的位置錯誤!正常情況下，舌體靜息時(閉口時)的正常位置是輕觸上顎，水平面上來看，上顎內有舌肌向外推，外有頰肌(面部肌肉)向內擠，在力的平衡中正常發育。
爲了進行口呼吸，孩子大部分時間下頜下降，以使嘴巴張開，舌體跟隨下頜骨下降，舌體與上顎喪失接觸。外部頰肌力量沒有與之抗衡的，因此擠壓上顎變窄、高拱，相應的，上頜牙齒開始擁擠、不齊，最明顯的是上前牙前突(齙牙);後牙反頜也會發生
同時，口呼吸時，舌會臥於下頜前牙上，影響前牙垂直向發育，會導致前牙開合。據統計，3-6歲兒童中，口呼吸和前牙開合的關聯率爲35.5%(美國，2008)。
牙周疾病
長期口呼吸常伴有前牙，尤其上前牙的菌斑堆積、牙齦發炎。口呼吸時會帶走口腔諸多水分，乾燥的口腔環境缺少了唾液的機械沖刷和殺菌作用，菌斑堆積，牙齦發炎。而且，鼻呼吸的人唾液呈鹼性，而口呼吸的人唾液偏酸，酸性環境也不利於牙齒和牙齦健康。
看這個男孩10歲時的照片，嘴脣閉合，面部比例自然協調。14歲時，他的爸爸送給他一隻沙鼠作爲生日禮物，他就一直養在房間裏，同屋的3年裏，雖然他對鼠毛過敏，但是他卻寧可口呼吸也不肯送掉這隻沙鼠。17歲時的照片，已經長偏了——開脣露齒;嘴脣鬆弛無力、外翻;下頜骨下降、舌位置下降引起顴骨發育不良、不夠突出;面容拉長;下眼瞼也有些外翻。如果沒有口呼吸，按照基因編碼表達，本該是名美男子呢。
1、經常張着嘴。紅箭頭所指的小孩，嘴巴微張不是他在微笑，這就是他的日常表情，因爲他用嘴來呼吸。如果你家孩子班上也有這樣一個小孩，請你受累告訴他或家長：得治。
2、無精打采 “癡呆面容”。如果你印象中有個同學成天表情就是這樣的，開脣露齒，表情呆滯，口呼吸問題確實已經開始影響TA的身高、智力發育。(正常鼻呼吸刺激生長激素分泌，口呼吸的孩子則分泌較少)
3、少年黑眼圈。當人們用正常的鼻氣道通氣方式進行呼吸時，鼻竇產生一氧化氮有助提升人體血氧飽和度18%之多。口呼吸則不，血氧飽和度高，“青皮蛋”就少。看看身邊孩子，小小年紀就有明顯黑眼圈的，十之八九已經患有口呼吸。
4、張嘴睡覺。小孩睡覺時，呈這樣的呆萌畫風，一定就是口呼吸?其實不，張口睡覺不代表孩子在用嘴巴呼吸。對於這樣的小孩，家長可在TA熟睡之際，取一面小鏡子放在嘴巴前方，如果鏡子上有霧氣起伏，就可以確定孩子是在口呼吸。
