又到了春捂秋凍的時候，這個時候大街上棉衣和短袖同框，秋褲共短褲齊飛，全國亂穿衣預警地圖出爐，穿棉衣和短裙的都有。那麼春捂是什麼意思?春捂到底有什麼標準?下面本站小編帶來介紹。
“春捂”就是說在春季，氣溫剛轉暖時，不要過早脫掉棉衣，使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度，處於相對的平衡狀態。春天應着衣寬鬆，運動時微微汗出即可，還有腳踝不宜過早露。
冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說"春天孩兒臉，一天變三變"，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
"秋凍"就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛鍊，能促進身體的物質代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。
1、冷空氣到來前24—48小時提前預防;
2、15℃爲捂與不捂的臨界溫度。氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，可以不捂;
3、日夜溫差大於8℃是捂的信號;
4、頭部、脖子、雙肩、腹部、腳部尤其需要注意保暖。
5、保持背暖，由於背部相對全身來說皮膚面積比較大，衣服是否保暖，背部感覺更明顯。中醫理論認爲人體背部有許多穴位，背部如果有寒冷刺激，會通過背部穴位影響肌肉、骨骼和內臟的功能，引發疾病。因此穿衣保持背部溫暖即“背暖”就會使身體感覺暖和了，中醫認爲“背暖”可以預防傷風感冒。
背暖的方法：穿一件薄棉背心或厚絨布背心既達到背部保暖的目的，也避免厚衣服影響手臂活動。初春時保持背暖，衣服不減。
6、春天寶寶出去玩的機會比較多，媽媽可適當在室內和室外切換時，注意及時給寶寶增減衣物。春季寶寶穿衣應注意“下厚上薄”，尤其是腿腳的保暖，以免受到風寒，因爲寒氣都是從下而生。
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