中醫藥膳一直對預防新冠肺炎有着很好的作用，還可以針對不同人的體質，選擇不同的藥方藥材來調節身體，不同體質如何預防新冠肺炎？中醫預防新冠肺炎藥方大全，下面本站帶來介紹。
一、大衆預防調養藥食同源方案
(一)體質平和人羣。
平素身體狀況較好，無基礎疾病，無明顯不適表現，無明顯寒熱偏頗者。
1.藥膳處方
處方一：組成(3人分量)：黃豆、黑豆各50克，北杏仁(去皮苦杏仁)15克(打碎)，瘦肉250克，陳皮1瓣，生薑30克，紫蘇葉10克(鮮品更佳)。
煎煮方法：豆類用清水浸泡30分鐘;豬瘦肉洗淨切成肉沫後備用;瘦肉及紫蘇葉之外的各種食材加水2000-3000ml毫升，大火滾開後轉小火煮30分鐘，加入肉沫及紫蘇葉，再煮5分鐘，加入適量食鹽調味後即可飲用。
服用方法：煲湯飲用，飯後1小時溫服。近1個月可以每週連續服用3天，或每2-3天服1次。
處方二：組成(3人分量)：白糯米100-150克，帶須鮮蔥頭(到蔥白部分)7-8根，生薑5片，陳醋適量。
做法：白糯米、生薑洗淨備用;加適量開水到砂鍋中，大火煮開後加入白糯米、生薑煮20-30分鐘。加入帶須鮮蔥頭，煮至白糯米熟爛，再加入陳醋10-15mL攪勻調味，趁熱食用。
服用方法：近1個月每週2次，每3-4天服1次。
2.茶飲處方：麥芽消滯茶(適合7歲以上人羣)
組成(3人分量)：生麥芽30克，布渣葉15克，北杏仁(去皮苦杏仁)15克(打碎)，生薑30克，茯苓20克，普洱茶葉10克。煮泡飲用。
(二)體質偏虛人羣。
平素不耐寒涼，怕冷怕風，四肢偏涼，胃口欠佳，大便不成形者。
1.藥膳處方：
組成(3人分量)：黑豆50克，黃豆50克，紫蘇葉15克(鮮品更佳，幹品亦可)，蔥白3-4根(南方小蔥的白色部分，包含須、根)，生薑50克(切片)，炒白扁豆30克，陳皮10克，紅棗25克(約)，生甘草10克。
煎煮方法：豆類用清水浸泡30分鐘;所有食材加水1500毫升，大火滾開後轉小火煮40分鐘，大約煮成800毫升。
服用方法：7-17歲每天服用150-200毫升，18歲以上每天服用200-300毫升，飯後1小時溫服。近1個月可以每週連續服用3天，或每2-3天服1次。
2.茶飲處方：
組成(3人分量)：生薑30克(切片)，紅棗30克(掰開)，普洱茶葉10克。沖泡飲用。
(三)體質偏實人羣。
平素易覺口乾或口苦，大便乾結或粘膩不爽，顏面油膩，容易咽痛及口腔潰瘍者。
1.藥膳處方：
組成(3人分量)：黃豆50克，北杏仁(去皮苦杏仁)15克(打碎)，生薑30克(切片)，薏苡仁15克，桔梗10克，青皮5克，陳皮5克，蘆根15克，蒲公英10克，生甘草10克。
煎煮方法：黃豆、薏苡仁先用清水浸泡30分鐘，所有食材加水1500毫升，大火滾開後轉小火煮40分鐘，大約煮成800毫升。
服用方法：7-17歲每天服用150-200毫升，18歲以上每天服用200-300毫升，飯後1小時溫服，可以連續服用3天。
注意：此方孕婦慎用。高尿酸血癥及痛風患者，處方請去黃豆。
2.茶飲處方：
組成(3人分量)：苦蕎麥或蕎麥10克，綠茶葉10克。沖泡飲用。
注意：
1、服用期間有不適感覺者，應立即停止服藥並及時諮詢醫師。
2、對上述材料有過敏史者禁用，過敏體質慎用。
3、如不喝茶的朋友或者是小兒，可以酌情加用紅糖、冰糖或蜂蜜調味。
4、本方案僅用於大衆人羣作爲調理、預防使用，不能用於患病後的治療。如出現發熱、咳嗽、流涕等感冒症狀，請到醫院作進一步診療。
二、密切接觸者(成人)調養方
1.體質平和或偏虛者，以桂枝湯加減。
組成：桂枝10克，赤芍10克，生薑10克，紅棗10克，炙甘草5克，葛根15克，藿香5克，苦杏仁10克，白蔻仁5克，五爪龍15克。
2.體質偏痰溼，易口粘、大便粘膩者，以三仁湯加減。
組成：杏仁10克，白蔻仁5克，薏苡仁10克，厚朴10克，法半夏10克，川木通5克，蘆根10克，銀花10克，藿香5克。
3.體質偏溼熱，易口乾苦、心煩、手心熱者，以梔子豉湯合橘皮竹茹湯加減。
組成：梔子10克，橘皮10克，青竹茹10克，淡豆豉10克，大青葉5克，蜂蜜10克(藥汁與蜂蜜另煮開3分鐘)。
煎服法：將方藥置於煎藥鍋中，加清水800毫升，大火煎至水開後在調小火煲煎半小時至400ml(大約1碗)，每天1劑，分2次溫服。
三、生活方式調養
1、避免交叉感染。“虛邪賊風，避之有時”，目前已經清楚，新型冠狀病毒會通過飛沫傳播、接觸傳播。因此要儘量減少對周圍物體的接觸，勤洗手，出門戴口罩，避免到人流密集場所，儘可能減少聚會。按照中國疾控中心(微信公衆號“中國疾控動態”)、廣東省疾控中心(微信公衆號“廣東疾控”)發佈的相關疫情防控要求、預防指引要求，做好個人衛生防護。
2、避免熬夜，保證充足休息。
3、避風寒，保證頭、頸、腰背、下肢的保暖。容易出汗之人，尤其是小朋友，注意出汗之後，如果衣服溼了，應該儘快更換衣服，或者提前墊乾毛巾在前胸後背吸汗，保持身體乾爽，根據天氣與出汗情況及時加減衣物。
4、避免進食油膩、煎炸、燒烤、辛辣食物;慎食寒涼性較強的水果，或可用水果烹熱後再食用;食用奶製品應適量，不宜過多;食物宜烹飪製作成易於吸收的形式食用。
5、養成每天定時排便的習慣，儘量保證每天能自然排解大便。
6、保持每日適當活動。疫情期間基本上是居家閉門狀態，可以隨時進行一些肢體伸展活動或者力量鍛鍊，行動不便者也應適當活動手腳。年輕人可跳繩、原地高擡腿跳、啞鈴等;老年人在居室中可進行深呼吸、太極拳、八段錦、易筋經等鍛鍊，以身上有微微溫熱感或微微汗出爲佳。鄧老八段錦視頻可通過觀看《鄧鐵濤養生之道--八段錦》視頻光碟練習(雙語版，廣東珠江音像出版社出版發行)。
如陽光可照射進家庭居室中，應多到陽光照射區域沐浴陽光。
保持居室衛生清潔，保持空氣流通。
四、中醫藥簡易闢穢防疫法
1、用艾條按每100平方米1條、或蒼朮飲片約15～30克的分量，在室內燃燒、煙燻。注意燻蒸期間人不要逗留在室內，燻蒸完畢後徹底通風再進入房間。
2、手足偏涼人羣，可1～2天沐足1次;方法：艾葉50克，青蒿50克，生薑50克(切片)，蒼朮30克，水4000～5000毫升，滾開後轉小火煮15分鐘，待水溫降至約45℃左右，浸泡足部，每次約15～20分鐘，沐足水溫不要低於35℃，以身上有微微溫熱感或微微汗出爲佳。
3、闢穢香囊：蒼朮、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷、吳茱萸、藿香、艾葉，各等分。共研細末後放在布包中。隨包佩帶或放置家中。
五、穴位保健按摩
在這次的新型冠狀病毒肺炎中，許多患者早期有外感症狀，同時胃腸功能受到損傷，表現爲胃口差、肚子脹、肚子響，大便稀爛或者大便不通。推薦對一些穴位進行自我保健按摩，改善胃腸功能和外感症狀。
1、腿上的足三裏穴
足三裏穴具有明確的調節腸道功能，能健脾化溼，生髮胃氣，對於此次病毒性肺炎非常適用。
定位方法：足三裏在小腿前外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。站位彎腰，同側手虎口圍住髕骨上外緣，餘4指向下，中指指尖處。
按摩方法：找到穴位後，用拇指或中指按揉、按壓。穴位定位正確後，按壓足三裏穴會出現明顯的痠痛、酸脹感覺。這是正常的反應，按壓的力度以出現這種感覺爲宜。每次按揉5分鐘，每日多次。
2、手上的曲池穴、合谷穴
曲池穴和合谷穴是大腸經的穴位，同樣具有調整腸道的功能，同時還具有一定的退熱效果。
曲池穴定位方法：曲池在手肘處，把胳膊彎曲，肘橫紋這條細縫靠近肘尖的部位就是。按摩方法：雙手交叉按摩，找到穴位後，用拇指按揉、按壓5分鐘，按壓力度同樣以感覺痠痛爲宜，每日多次。
合谷穴定位方法：合谷穴在手背，將食指、拇指併攏，在肌肉最高點便是。
按摩方法：用拇指指尖用力掐揉3-5分鐘，按壓力度同樣以感覺痠痛爲宜。每日多次。
3.手臂上的支溝穴、孔最穴
支溝穴是手少陽三焦經的穴位，對於便祕具有一定的治療作用，取到泄熱通便的功用。孔最穴是手太陰肺經的穴位，對於鼻塞具有一定的治療作用，取到宣肺通竅的作用。
支溝穴定位方法：支溝穴在前臂背側，伸臂俯掌，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。
按摩方法：用拇指指尖用力掐揉3-5分鐘，按壓力度同樣以感覺痠痛爲宜。每日多次。
孔最穴定位方法：在前臂掌面橈側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。手臂向前，仰掌向上，以另手握住手臂中段處，用拇指指尖、垂直下按即是該穴。
按摩方法：雙手交叉按摩，找到穴位後，用拇指按揉、按壓5分鐘，按壓力度同樣以感覺痠痛爲宜，每日多次。
六、心理自理自助與疏導
疫情發生，難免會產生巨大心理壓力，心情也難免容易焦慮。過度的心理壓力、焦慮不僅會影響睡眠，還讓人容易上火，以及消化與免疫失調等，爲預防帶來阻礙甚至加重易感性。因此，正確認識自己的心境反應，接納這些情緒，自我減輕心理負擔。不輕信某些傳言，要相信政府公開的信息，要對政府的防疫工作保持足夠的信心。同時在人們選擇閉門不出時，維持穩定健康的生活方式，積極和相關人士展開溝通。可以通過以下方法疏導情緒：
1、積極聯想法：主動去聯想一些積極的、放鬆的場景，有利於改善我們的心態。
2、放鬆訓練：依次對手部、上肢、頭部、下肢、雙腳等各組羣進行逐漸緊張和放鬆的過程，最後達到全身放鬆的目的。
3、正確宣泄情緒：可以通過寫日記、親朋間的有效溝通或尋求專業人士幫助等途徑和方式宣泄不良情緒。
4、調整認知，做有意義、有價值感的事情。
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