現在很多青少年玩遊戲成癮，很多家長都控訴遊戲對青少年所帶來的危害，作爲家長要幫助青少年慢慢走出來，遊戲成癮怎麼戒掉遊戲？家長如何幫助網癮青少年？下面本站小編就帶來介紹。
儘管我們離“人們爲何上癮”這個複雜問題的真相還有些距離，但從一些觀察得出的初步結論來看，人們深陷某些事物難以自拔，成癮事物對精神的劫持自然是重要原因，但人們所處環境的影響也是巨大的，有時候，一個人並不是因爲對某事成癮而陷入了麻煩，而是恰恰相反，他其實是因爲深陷苦悶而從成癮事物中去尋找安慰，想要讓人們的生活迴歸正軌，限制成癮事物的流通和擴散當然是必要手段，但那不是答案的全部，讓人們在現實生活中用其他積極健康的方法實現自我價值並得到慰籍，是破局的關鍵。
那些控訴遊戲的老師家長，往往忽視了自己孩子在現實中的困境，很多時候，他們並不是被遊戲的魔力拉進虛無的，而是被苦悶侷促的現實生活擠壓進去的。
家長們應該更加關注孩子在現實生活中的需求，才能更好孩子戒掉遊戲成癮。
1、理解青少年時期的特殊困難
家長們可以試着通過去理解青少年在這個時期所遇到的特殊困難，不僅僅是從生理變化的角度，也需要體察他們在情感上遇到的挫折。比如青春期的孩子會對異性產生好奇，比如有暗戀的、喜歡的男孩子或者女孩子，有些人是不能夠表達或者表達了被拒絕，或者被別的孩子們嘲笑等等，總之在情感上的挫折，有些時候會誘發孩子們的變化。同時，學業的壓力、競爭的壓力，也會造成孩子們的變化。隨着年齡的增長，青少年們需要學習的內容和難度也有所增加和增強，有些孩子會經歷在學業上被落下、落單的狀況，這些孩子們也覺得很困難。如果家裏有青春期的孩子，家長可能需要更加細心的去了解孩子們這些變化到底是什麼原因。
2、正確看待孩子的叛逆
青春期的孩子們正處於建立自我同一性的過程中，和過去被父母要求聽話、讓父母替自己做主的時候不再相同。在這個階段，父母應該仔細、細心地區瞭解孩子的內心世界。實際上，如果想要從根源上去解決孩子的叛逆是很難的，作爲父母，反而應該學會去包容孩子的叛逆和ta自己的想法，而不是要求孩子完全按照父母的意願生長。所以有些時候孩子們沉迷於網絡，是因爲他們找不到能夠理解他們的父母，找不到解決內心困難的出路，所以他們自己找到一個空間，在那個空間裏面看一看，他自己能不能走出去，在那個地方有一些思考，有一些探索，是不是可以解決這樣一些內心的困難。其實沒有一個孩子是自甘墮落的，每一個孩子都希望有好的發展，但有時候他們遇到了困難，會需要時間和空間去思考和探索。這個時候，就需要家長給孩子這樣的時間和空間。當家長有了這種容納的能力，孩子們也能感受到的時候，可能會主動與家長建立溝通的渠道，將自己的困難向家長表達，從而創造出解決問題之路。
3、改變舊的互動模式
當一個孩子出現了問題，家長如果按照自己以往的方式繼續去發泄情緒，比如說打、罵或者是其他指責，或者是極度的焦慮等等，繼續按照自己過去的模式去跟孩子相處，恐怕這個事情很難解決。當你的孩子出現了問題，家長首先要停下來，去看一看到底你們之間發生了什麼？你們之間過去的一個互動模式，到底有沒有什麼問題？然後可以嘗試換個角度，去了解一下孩子究竟在做什麼、玩什麼。當家長也放低身份跟孩子同樣去玩的時候，你和孩子變得更加平等了，對孩子來說，家長也變得更容易靠近了。或許只有在這個時候，家長才能夠開始去傾聽，到底這個孩子內心發生了什麼。
但首先這一切的前提是家長要學會控制自己的情緒。過去也許你是一個亂髮脾氣、焦慮的家長，但是當孩子出現問題的時候，父母是不能發脾氣的，是需要控制好自己的情緒的。當你在這樣做的時候，可能你也跟孩子之間的交往模式也會發生變化。事實上，當家長在改變的時候，孩子也會有一些變化。所以冷靜一下，停下來看一看，然後學會去聽孩子內心的聲音，學會去理解你的孩子。
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