排便是每天正常的生理現象，正常的大便應該是黃色、柔軟、成型的。由於飲食、疾病等因素，大便可能出現大便次數少、量少不成形的現象。大便量少，說明可能出現了便祕，超過兩天不排便，且大便量少、性質乾燥，就可以認爲是便祕。好多人出現便祕的現象都是飲食不當造成。便祕發生時，應立即採取相應措施緩解便祕，無效時應立即就醫。
大便量少不成型怎麼辦
1、增加白開水的攝取量。飲用水量每天不足1升，可能引起便祕。便祕者每天的飲水量必須在2升以上。
2、增加體育鍛煉。長時間坐着可能導致胃腸蠕動緩慢，引起便祕。便祕的人必須增加每天的運動量。
3、食物中多攝取纖維素。纖維素能促進腸道蠕動速度加快，大便體積明顯增加，增強便意。便祕的人應該多吃新鮮的蔬菜和水果。
4、可用通便藥物。建議老年人可以根據情況使用潤腸通便的藥物。
5、及時就診。頑固性便祕和功能性便祕者可能有腸道病變，應立即就醫。
大便量少不成型的原因
1、飲食過少。飲食過少或攝入的水分不足，對腸道活動的刺激減少，便量也減少。
2、腸功能紊亂。患結腸炎或腸易激綜合徵的患者，腸道運動紊亂，排便困難，排便量少。
3、器質性病變。腸胃出現器質性病變可能導致腸梗阻、腸肌鬆弛、腸肌抽搐等，導致便祕，減少便量。
