更年期一般發生在45~55歲左右，主要是因爲精神過度緊張焦慮，或者憂鬱所引起的患者會出現焦慮不安，過多恐懼和緊張，情緒比較低落，因爲小事而緊緊計較，同時會伴有月經不調，不停的出汗以及身體消瘦等。
更年期抑鬱症會有哪些危害？
1、會增加家庭上的負擔
因爲抑鬱症具有一定的複發性，患者會反覆的就醫，降低了生活質量，患者也容易出現自殺或者自傷的行爲。突然的停止使用抗抑鬱的藥物，會引起身體上的不適感，更換其他藥物的時候，勢必再次做大量的實驗室檢查，增加了應用的費用，而且浪費醫療資源。另外，抑鬱症的人羣患上心臟病以及作風的機率，會明顯升高三倍以上，因爲心情過於抑鬱時，會讓自主神經系統發生一定的改變，比如性慾減退、沒有任何食慾，體重突然下降便祕，全身無力以及閉經等，當身體不適感時，可能會累積到五臟六腑，從而引起自主神經功能失調。
2、對心理功能帶來危害
更年期抑鬱症影響了個體的身體健康，因爲受到了抑鬱情緒的影響，會讓患者沒有任何的興趣愛好，認爲自己的生活已經沒有任何價值，會出現無精打采，不喜歡和他人交流，全身無力，動作變得遲緩，記憶力和注意力減退，食慾下降以及悲觀厭食的情況，甚至會喪失持續發展的自信心。
3、思維變得消極
更年期抑鬱症狀患者，因爲長時間處於憂鬱心境，會導致思維變得消極和悲觀，甚至會出現自卑和自責，認爲做什麼事情都非常的困難，對於前途報以悲觀和絕望的心態，認爲自己是一無是處的，無限的誇大自己的缺點以及過失，感覺對不起家人以及社會。
4、睡眠障礙
更年期抑鬱症的患者，會出現頑固性的睡眠障礙，比如失眠、半夜總是醒來、睡眠質量比較差、總是早醒以及睡眠節律紊亂，尤其是到了早晨三到五點的時候容易醒來，此時情緒比較低落，發生自殺的機率也比較高。
溫馨提示
發現家人有更年期抑鬱症的時候，一定要給予陪伴和理解，多和他們進行溝通和交流，瞭解其心理上的真實想法，幫助緩解內心的不適。另外，也應該多參加戶外活動來增強自信心。
