隨着現代生活節奏的加快，人們不得不調整自己的節奏，跟上這個時代的步伐。隨着年齡的增長，越來越多的年輕人有頭痛的老毛病。頭痛是無法忍受的，最常見的頭痛之一是後腦勺疼痛。那麼後腦勺疼是怎麼回事？後腦勺疼怎麼快速緩解呢？
後腦勺疼是怎麼回事？
1、頸神經刺激
後腦勺疼痛，陣陣發作，考慮到可能是頸神經刺激造成的，有時長期低頭或頸部受涼，頸神經主導後腦勺神經，頸肌收縮刺激神經，造成後腦勺皮膚疼痛。
2、血管神經性頭痛
是一種常見的臨牀疾病，其特徵是在疲勞或情緒刺激的情況下引起或加重。發作時，一側或雙側頭部跳動疼痛、腫脹疼痛或刺痛，伴有噁心、嘔吐、失眠、易怒等症狀，頭痛有間歇性復發史。
3、腦血管痙攣
後腦勺一陣一陣的疼痛，可能是腦血管痙攣造成的，主要是由於長期性情緒緊張焦慮不安、壓力大、腦力勞動過度、思慮過度、睡眠不佳、風寒刺激性等緣故刺激性血管造成的，患者反覆頭疼、頭昏、記憶力減退、情緒紊亂、睡眠障礙、焦慮不安或出現抑鬱症的病症。
4、腦供血不足
通常與腦供血不足有關，腦供血不足是中老年人最常見的腦供血疾病，通常與高脂血症、高血壓、糖尿病等基礎疾病引起的動脈硬化有關，動脈中的粥樣斑塊會導致動脈狹窄，從而影響腦供血，引起一些神經系統症狀。
5、肌肉收縮頭痛也被稱爲緊張頭痛
通常由工作緊張、疲勞、寫作、閱讀、長期從事計算機工作、姿勢不當等因素引起，導致頭部面部或頸部肌肉持續收縮，頭痛、枕痛也是頸部肌肉痙攣的結果。
6、枕神經痛的後腦疼痛
可能是由枕神經痛引起的，枕神經痛可能是由感染、局部刺激或局部肌肉緊張引起的。頭痛主要位於枕部和頸部，枕部風池穴可有局部壓痛。枕部神經痛可以繼發於頸部疾病或腫瘤。
後腦勺疼怎麼快速緩解？
1、一些後腦疼痛是由大腦供血不足引起的。此時，爲了緩解後腦疼痛，你可以按摩大椎穴，疏通大椎體血液到大腦的通道，以改善大腦供血不足，緩解後腦疼痛。用熱毛巾敷脖子也有同樣的效果。
2、有些後腦疼痛是由緊張疼痛引起的。這種緊張疼痛是由於工作過於疲勞、過度緊張或不正確的工作和休息姿勢造成的。在這個時候，如果你想緩解後腦勺的疼痛，如果你在工作中過於疲勞和緊張，你應該放下手中的工作，小睡一會兒，或者簡單地放鬆神經，清空你的思想，休息一會兒。由於工作和學習姿勢不正確，有必要調整姿勢或移動以緩解緊張的肌肉組織，這樣可以在一定程度上緩解後腦勺的疼痛。
3、一些後腦疼痛是由枕頭神經痛引起的，因爲枕頭神經痛主要是由感染、頸部疾病或腫瘤引起的。此時，如果你想緩解後腦疼痛，你應該去醫院做一個具體的檢查，看看是否有頸椎增生，或者是否有相關的感染或腫瘤疾病。如果有這些器質性病變，我們應該遵循醫生的指示，根據治療過程治療病變。
4、熱水浸泡的手也可以緩解後腦勺的疼痛。具體的操作方法是將盆中的溫水放入盆中，然後將手浸泡在熱水中。最好將手腕關節浸泡，並在浸泡過程中不斷添加熱水以確保水的溫度而浸泡約半小時。
