額頭老是長痘痘怎麼辦？
痘痘不僅破壞了我們的皮膚美麗，還容易發炎紅腫，引起疼痛和不適。大部分人臉上都會長痘痘，可是有些人只有額頭長痘痘。那麼，額頭老是長痘痘怎麼辦？本文將爲大家介紹一些化妝品和日常生活中的小建議，來讓你減少甚至取消額頭痘痘。
控油是關鍵
油性皮膚的人更容易長痘痘。因爲額頭位於T型區，是臉部最容易出油的地方。如果油脂分泌不暢，就可能導致毛孔堵塞以及產生痘痘。 面部清潔是控油的第一步。清潔臉上的污垢和多餘油脂，讓毛孔保持暢通和呼吸。 沒有油脂，就沒有額頭痘痘的問題了。
選用適合的洗面奶
洗臉過程中，洗面奶非常重要。挑選一款適合你的洗面奶非常必要。 一般來說，油性皮膚需使用泡沫潔面，這類洗面奶不會堵塞毛孔或引發痘痘。而乾性皮膚需選擇保溼型洗面奶，洗臉不會脫皮或引起皮膚不滑。
使用溫和不刺激的化妝品
使用含化學物質多、香味濃的化妝品可能會由於誘發敏感性皮膚而產生痘痘。 如果一定要使用化妝品，我們應儘量選擇溫和的、不刺激的化妝品，並每晚使用深清潔卸妝油來清除底妝和眼妝，以免出現分散和造成痘痘。
睡個好覺
人們每天需要睡覺6至8小時，睡覺時代謝率會降低，使得肌膚得以修復和再生。適當的睡眠可以減少壓力，降低角質脫落的概率，使皮膚更加容易吸收營養。很多人不注意睡眠，甚至是熬夜，長時間的壓力和疲勞可促進皮脂腺分泌，使得額頭更容易產生痘痘。
堅持適當的飲食
想要擁有美麗的皮膚，健康的飲食是必不可少的。在飲食當中應避免過於油膩或是刺激性的食物。例如油炸、辛辣、巧克力之類的食物。最好吃蔬菜水果、無糖飲料和多喝水以保持身體水分和新陳代謝。
總結起來，去除額頭上的痘痘可以將這些方法結合起來。清潔面部和使用適當的化妝品能有效的防止堵塞毛孔和痘痘的形成，而注意飲食和睡眠則可幫助增強肌膚健康和清除體內毒素。趕快運用這些方法嘗試一下，讓長期的額頭痘痘問題不復存在。
