想要優生優育，就要重視備孕，因爲在備孕期間，夫妻雙方可以更加了解自己的身體狀況，能夠及時作出調理和調整，因此，有利於健康懷孕，現在也有很多備孕育兒軟件，那麼，就來看一看備孕育兒app哪個好？
在備孕的過程中可以自己下載孕育APP等來檢測自己排卵的時間，或者建議到醫院做陰超檢查卵泡的發育情況。如果月經平時比較規律，也可以自己推算排卵的時間，然後觀察經期的變化，如果月經推遲受孕的可能會比較大，建議儘量的做hcg的檢查。
備孕懷孕的軟件種類比較多，其實功能大相庭徑，所以說可以根據自己的一些習慣來進行選擇，而且平時的時候一定要養成有規律的生活飲食方式，這個是很重要的，要適當的鍛鍊身體，在懷孕期間定期的做孕前注意各種營養成分的補充，這些都是很重要的一些因素。
一般男女做孕前檢查的話可以掛優生優育科，這樣就可以比較全面地進行檢查，而且一般檢查後不要急着馬上要小孩，因爲有的檢查項目是在檢查幾個月後纔可要小孩。孕前檢查項目有優生五項、B超、婦檢、白帶常規檢查、血液檢查等。
