現在多數女性在生完孩子後會出現身體增胖，體重增加的情況，直接影響了女性的整體形象，好多女生爲了減肥經常節食，導致自己身體的抵抗力下降，出現缺乏營養的情況，甚至有很多女性在生完孩子後會嚴重缺鈣，缺鈣會帶來哪些疾病？
產後寶媽如果缺鈣嚴重會帶來身體上的影響，一般會表現爲關節出現疼痛，手腳冰涼，即便是在溫暖的天氣，也暖不熱手腳，同時還有可能影響乳汁的分泌，引起乳汁分泌較少，影響寶寶日常的食用，可以做食用雞蛋，肉製品等，及時補充鈣質。
日常生活中多食用牛奶類，蛋類等食物，能夠有效補充身體鈣質，同時也可以經常曬曬太陽能及時增加鈣的吸收，如果不及時補充身體鈣質，很有可能導致自己身體分泌出來的乳汁也是缺鈣，寶寶使用好直接影響寶寶的身體健康。
產後寶媽身體缺鈣可以在日常生活中使用飲食補充，也可以到醫院及時檢測身體微量元素，根據檢查結果好做出合適的營養補充，以免缺鈣嚴重影響對身體造成巨大的影響，同時也不能照顧好寶寶。
