腎虛不一定是青壯年、中老年人才會出現的腎臟毛病，現在腎虛有低齡化發展的趨勢，一些青少年羣體也開始出現了腎虛的問題。一旦小孩子存在腎虛問題，需要及時治療才能阻止病情發展。那麼，16歲小孩腎虛會出現什麼症狀？
16歲的小男孩出現腎虛的話，會出現夜尿增加、腰痠背痛、膝蓋痠軟、精神不集中、頭暈、脫髮；16歲的小女孩腎虛則會有怕冷、月經不調、精神渙散等方面的原因。父母要是發現家裏的小孩存在腎虛症狀，應該要及時帶小孩去醫院進行檢查。
小孩腎虛問題比較嚴重的話，應該要及時進行治療，目前針對小孩腎虛有多種治療方法，家長應該要帶小孩去正規醫院，避免亂給小孩用些民間的偏方、祕方，這樣只會耽誤小孩腎虛的治療療程。
小孩腎虛時，父母可以給小孩準備溫補、補腎類型的食物，比如板栗、核桃、羊肉、牛骨髓、黑豆等，儘量不要吃生冷、冰凍的食物，它們會增加對身體造成的傷害。生活中可以多吃新鮮的蔬菜、水果，注意飲食營養均衡。多進行體育鍛煉，保持良好的生活作息，每天堅持早睡早起。
