科學家們早就發現小型哺乳動物，如老鼠、兔子等心率每分鐘可達數百次，但壽命僅爲1~3年相反，大型哺乳動物如鯨魚體重大，心率慢，每分鐘僅20次左右，壽命可達30~40年科學家們進一步證明了所有哺乳動物都能發現這一規則有趣的是，倉鼠每分鐘跳約500~600次，是鯨魚的20~30倍，體重只是鯨魚的50萬之一被稱爲格拉帕哥斯的烏龜壽命長達177年，每分鐘心跳只有6次，一生心跳約爲5億6千萬次令人驚訝的是，所有哺乳動物(人除外)一生的心跳次數基本相同，約爲7億3千萬次每種動物的大小不同，但心臟的重量與體重的比例大致相同，是體重的0.5~0.6目前，這些現象的正確原因尚未完全明確，但心率由身體能源代謝需求決定，遵守生物物理學規則，身體能源消失，生命也結束，心率是反映身體能源代謝的有效指標人類:心率是預測男性壽命的有效指標，人類和哺乳動物大不相同在類似心率條件下，人的壽命遠遠長於動物，其原因主要是科學發展、醫療保健和社會進步我國學者觀察過5360名健康成人的靜心率，其範圍爲51~94次/分，平均爲67次/分人的心跳次數明顯受自主神經和體液因素的影響，人興奮時心率加快，完全安靜時心率減慢科學研究表明，成人靜心率爲70次/分，其使用壽命可達80歲(需要注意的是排除各種疾病的干擾)人的一生總心跳次數大概在25億次到30億次，假如靜心率在60次上下，那麼它的使用壽命可以達到93歲因此，靜心率慢的壽命延長，相反，靜心率超過80次的壽命會縮短大量臨牀研究也證實，靜心率偏快的人，發生各種心血管疾病的危險明顯增加，死亡率也很高有專門研究老年人心率與壽命的關係，他們選擇健康、無心血管疾病危險因素的老年人，年齡65~70歲，其中男性1407人，女性1134人，長期跟蹤跟蹤結果發現，在男性中，心率大於80次/分心率小於60次/分，活到85歲的比率下降了近一半，心率是預測男性長壽的有效指標，但在老年女性中沒有明顯的差異放慢心率給長壽的機會，用什麼方法保持心率在60次左右，有機會獲得長壽呢？首先是依靠運動經常參加各種強度適當的運動，靜止心率會變慢(運動時心率會變快，但運動會鍛鍊心功能，靜止心率會變慢)靜心率爲50~65次(睡眠中心跳次數爲38~50次/分)是健康心臟的標誌，也是長壽的標誌其次，保持適當的體重肥胖會加重心臟負擔，加快心率，肥胖者通過健身運動，調節飲食保持適當的體重另外，吸菸和飲酒可以加快靜止心率，所以必須戒菸和限制酒許多老年人心率慢(除病理變化外)就害怕，不妥當有研究證明，安靜的心率會加快幾倍的心血管疾病進展，應採取措施控制過快的心率醫生們經常給高血壓病和冠心病患者服用受體阻滯劑(倍他樂克、康可等)，其目的之一是減慢心率，保護心臟，減少心肌缺血事件，改善心功能，延長壽命大規模臨牀資料證明，心肌梗塞、慢性心力衰竭、高血壓疾病，正確應用受體阻滯劑，死亡率可降低30~44目前，研究的專門用於降低竇性心動速度的患體阻滯劑藥物(由悟博決定)具有改善心功能、控制心肌缺血和高血壓的療效，沒有其他副作用，相信不久就可以用於患者，此時更有效地延長人的壽命溫暖提示:以上資料僅供參考，具體情況請免費諮詢在線專家
