宮頸癌是一種嚴重威脅女性健康的惡性疾病，其發病對象越來越年輕，值得警惕。專家說明宮頸癌這麼高的發病率與年輕人的生活方式密切相關。
女性遠離宮頸癌需要7分鐘的保健
至今爲止，只有宮頸癌是唯一找到原因的癌症，即HPV病毒(人乳頭瘤病毒)。專家說:HPV病毒是常見的病毒，很多人都有皮膚，特別是像會陰部這樣溫暖潮溼的地方，男女都有。通過性生活帶到陰道、子宮頸，子宮頸發生病變是癌症的開始。但是，感染HPV並不可怕。90%以上的女性只要健康，不到一年就可以自己去除。
實際上，子宮頸癌的發生有很長的過程，從感染HPV到子宮頸病變爲癌症，平均6~8年，長達10年。這麼長時間就夠發現和治療了，如果早發現，治療很簡單，100%不會癌變。問題是大家往往忽略了檢查，錯過了最佳的治療時間。醫生說，檢查非常簡單，做宮頸細胞學刮片和HPV檢查，完全無創無痛，一次檢查只需6分鐘。
女人一生需要7個6分鐘。醫生說，女性發生性行爲後，前兩年每年6分鐘檢查一次，陰性每隔2年檢查一次，連續2年檢查一次，每隔3年檢查一次，連續2年檢查一次。按照這個規個規行7次檢查，結果是陰性的話，可以永遠離開子宮頸癌的威脅。
即使你以前沒有這種意識，也可以從現在開始做細胞學宮頸刮片和HPV檢查。專家提醒，即即使發現是陽性的結果，也可以立即用微波、冷凍、激光等處理，治癒效果良好。治癒後，還可以從頭用7個6分鐘檢查方法，監測自己的身體狀況。
宮頸癌發病率這麼高，具體如何預防？
1、禁止吸菸
，女性吸菸是引起宮頸癌的原因之一，長時間吸菸可以削弱機體的保護因素，提高浸潤性宮頸癌的發生率，特別是鱗癌。
2、保持營養均衡
保持女性身體營養均衡是子宮頸癌的重要預防方法，保持足夠的飲食營養供給，避免營養不足，如均衡攝取抗氧化微量維生素，可有效預防子宮頸癌的發生。
3、避免口服避孕藥
女性患宮頸癌，多與長期使用口服避孕藥有關。使用避孕藥的時間越長，產生宮頸癌的危險性就越大。
4、提倡晚婚，少育
我們提倡晚婚，少育，性生活適度，能有效預防子宮頸癌的發生。早婚、多產、性伴侶過多、性生活頻繁誘發子宮頸癌。
宮頸癌術後有什麼護理保健方法？
宮頸癌治療目前臨牀醫學多采用中西醫結合的方法，有效防止病情惡化，有效提高患者身體免疫。
1、鼓勵患者積極治療，使患者精神飽滿，保持充足的睡眠。
2、經常做有氧運動:深呼吸，在氧多的地方，微張開嘴慢慢呼吸，主要原因是癌細胞害怕氧氣。
3、合理飲食，以植物營養爲主，定時、定量、決不暴飲暴食。
4、避免熱氣，健脾溼潤。健脾胃用山楂、麥芽、蛋內金等。
5、綠茶、大蒜(熱)、螺旋藻、番茄、紅薯、蜂蜜、蜂王漿、花粉、海帶等。
6、避免多吃油炸、刺激性強的食物，含有色素、防腐劑、精華、糖精、浸酸、變質等垃圾食品。
