現在頸椎病患者越來越年輕，大部分屬於長期伏案工作的上班族。得了頸椎病怎麼辦？試試中醫穴位按摩法。
頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生、頸部損傷等引起頸椎骨質增生、椎間盤脫落、韌帶增厚、刺激或壓迫頸脊髓、頸神經、血管引起的一系列症狀的臨牀綜合徵。主要表現爲頸肩疼痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢癱瘓、大小便障礙、癱瘓。
按摩穴位1:百會穴位
用食指或中指按百會穴(位於頭頂中央，雙耳尖連接中點)，繼續力量，一般局部出現酸、麻的感覺時，再持續30秒，也可以延長到1分鐘。可以緩解頸椎病引起的頭痛、頭暈、精神緊張等症狀。
按摩穴位2、風池穴位
用兩隻手支撐在頭的兩側，用拇指尖頂住風池穴(位於後頸、後頸骨下、兩根大筋外緣陷落)，直到出現酸脹感，按壓30秒到1分鐘後局部揉搓。適用於頸椎問題引起的高血壓和睡眠不好的人。
按摩穴位三、肩井穴位
用拇指頂住肩井穴，其他四指輕輕扶在肩前，與拇指相對用力，擡起整個肩部肌肉，持續一兩分鐘，感覺整個肩部肌肉從緊張到放鬆即可。特別適用於頸部酸脹、頭重腳輕、落枕等情況。
