手指麻木是許多神經根型頸椎病患者常見的症狀表現，有些臨牀患者在病情嚴重的情況下手指麻木，無意識地握不住東西。手指是末梢神經的分佈區域，所有手指都通過頸椎神經根和大腦的流暢信息傳達，即古人所說的十指連心的意思。那麼，神經根型頸椎病患者手麻怎麼辦呢？
手指和頸椎神經根相比手指是小河，頸椎神經根是大河。頸椎神經根部被擠壓，首先表現爲手指麻木，即大河無水小河先乾的意思。爲了幫助病人儘快擺脫這種痛苦，以下骨科專家將介紹神經根型頸椎病患者如何防止手指麻木。
神經根型頸椎病是非常常見的骨病之一，近年來神經根型頸椎病患者也在增加，臨牀治療該病的患者很多，最常見的是保守治療和常規手術治療，但保守治療和手術治療都有缺點。保守治療只適用於患者發病初期，無法達到徹底根治的效果，手術治療風險大，費用高，治療後可能會給患者留下後遺症，因此一般不推薦這種治療方法。
患者應積極鍛鍊四肢肌肉力量和功能活動，上肢鍛鍊，包括肩臂活動和握拳練習，以及穿針、繫緊按鈕、拿筷子等手細動作訓練，或通過健身球練習提高手的力量和靈活性。下肢的鍛鍊，包括四頭肌的收縮練習、擡腳、踢腳等動作練習，患者也可以在家人和護理人員的陪同下練習走路，提高下肢的力量，儘快恢復下肢的功能。平時，堅持對我們自己健康有益的鍛鍊對我們的康復尤爲重要。
神經根型頸椎病患者應注意頸肩保溫，避免風寒溼邪裂開。中醫認爲頸椎病因多與風寒溫邪有關，頸部保溫防溼非常重要。頸椎病手術後，必須防止感冒。否則症狀會惡化。衆所周知，許多神經根型頸椎病患者都是由長期不良姿勢引起的，所以我們應該避免低頭，尤其是埋頭工作的人應該隔時調整頸部姿勢，適當地移動頸部。這有助於促進頸椎血液循環，加強局部肌肉力量，保持椎體穩定性。及時糾正不良姿勢，養成良好的生活習慣。
