在我們的日常生活中，對於現在社會的大衆來說，我們不足的不是營養和熱量，而是日常運動，需要的不是補充品和藥物，而是科學的生活方式。目前，只要我們實現少吃、多動、少喝、慎重用藥，就能有效控制脂肪肝日益嚴重的流行現狀。
前兩期，我們談到了關於脂肪肝的兩個誤解。第一，脂肪肝不是疾病，不需要治療，另一個是得了脂肪肝就吃降血脂藥。今天我們要談談脂肪肝的第三個誤區，脂肪肝患者的飲食問題。
很多人認爲多吃水果對身體百利無害，其實這之間有誤解，特別是肥胖性脂肪肝患者。新鮮水果含有豐富的水分、維生素、纖維素和礦物質，經常食用無疑對健康有益，但水果的保健作用並不是越多越好。水果含有一定的糖分，長期過度飲食會導致血糖、血脂上升，誘發肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症、脂肪肝患者不應過度飲食水果。
現在，我們必須經常考慮飲食熱過剩對健康的危害，儘量選擇蘋果、梨等含糖量低的水果，必要時不要用蘿蔔、黃瓜、番茄等蔬菜代替水果，在飲食前或兩餐之間飢餓時儘量吃水果，減少正餐的飲食量。同樣的道理，富含蛋白質和鈣的牛奶，適量飲用有利於健康，但睡前喝一杯牛奶容易導致卡路里過剩，肥胖脂肪肝患者可能不適合這樣服用。
輕度脂肪肝患者通過調節飲食、控制體重可以有效改善症狀，中、重度脂肪肝患者應立即到醫院就診。保肝藥是治療脂肪肝的有效方法之一，但不適合每個人，應在醫生的指導下使用。
建議以下類型的脂肪肝患者使用肝臟保護藥物:首先，伴隨肝功能異常者，如血清轉氨酶、γ-谷酰轉肽酶持續增加，其次超聲波、CT提示脂肪肝、肝纖維化患者
此外，脂肪肝或進展性肝纖維化的高危人羣，如年齡超過45歲、內臟性肥胖、糖尿病、高血壓、高甘油三酯血癥、明顯高血糖等多種異常情況並存，酒精性脂肪肝已經戒酒3個月，非酒精性脂肪肝基礎治療6個月，或者採用無效的基礎治療。
以上是脂肪肝患者爲什麼不吃水果的答案，相信大家都知道，希望通過這篇文章更好地幫助大家，在我們的日常生活中應該多鍛鍊身體，遠離疾病的威脅。
