現在，由於很多人的飲食不規則，脂肪肝的發病率越來越高，脂肪肝的病情惡化，有嚴重的威脅，我們必須在脂肪肝初期及時控制病情，積極治療，保證自己的健康。脂肪肝的症狀是什麼？如何發現脂肪肝？預防脂肪肝的措施是什麼？
脂肪肝的一般症狀:
1、噁心嘔吐
噁心嘔吐是中後期脂肪肝臨牀的一般症狀。脂肪肝伴有肝功能損傷，可伴有噁心、厭油、上腹膨脹等肝系症狀。噁心經常是嘔吐的前驅感，但也可以單獨出現，主要表現爲上腹部的特殊不適，經常伴有頭暈、唾液、脈搏緩慢、血壓下降等症狀。
嘔吐是指將胃內容物或部分小腸內容物通過食道逆流進口的複雜反射動作。肝膽胃系統疾病常伴有急性肝炎、慢性肝炎(乙型、甲型等)、肝硬化等噁心、想吐或嘔吐的症狀。脂肪肝伴有肝功能損傷，可伴有噁心、厭油、上腹膨脹等肝系症狀。
2、肝腫大
脂肪肝常見表現爲肝腫大。肝包膜伸展，肝韌帶牽引，脂肪囊腫破裂或炎症，肝區疼痛和壓痛，伴跳躍疼痛，發熱，白細胞增加。
脂肪肝患者肝腫大:約90%患者肝臟接觸，30%輕度肝腫大，肝臟儲藏脂肪佔肝重的40%以上時，明顯肝大，但無痛。肝臟腫了，但其形態仍然正常。檢查肝臟時，質地正常或稍柔軟。另外，表面光滑，應考慮脂肪肝的可能性。但是，脂肪肝的質地柔軟，腫壁下接受診察往往難以接受。營養過多引起的肥胖症、慢性酒精中毒、糖尿病、慢性結核病、各種嚴重貧血等疾病存在時，有助於判斷是否患有脂肪肝。肝腫大多見於各種病毒肝炎、肝腫瘤、阿米巴膿腫、肝硬化、肝結核等，明確診斷時應結合症狀、實驗室檢查、影像學檢查(超聲波、CT等)確診。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣是由皮膚小動脈末端分支擴張形成的血管痣，形狀像蜘蛛，因此被稱爲蜘蛛痣。
蜘蛛痣出現的部位多在上腔靜脈分佈的區域內，如面、頸、手背、上臂、前胸、肩等。痣的大小不同，直徑可以從針頭大到幾釐米以上。檢查時用指尖或火柴棒壓迫痣的中心(即中央小動脈幹部)，輻射狀小血管網退色，去除壓力後再次出現。蜘蛛痣的發生一般認爲與肝臟對體內雌激素的滅活減弱有關。常見於急慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化時。慢性肝病(包括脂肪肝)患者手掌大小的魚經常變紅，按壓後退色，稱爲肝掌，發生機理與蜘蛛痣相同。據報道，270例肝活檢被診斷爲脂肪肝患者的8%有蜘蛛痣，脂肪肝好轉後蜘蛛痣消失，3例由脂肪肝變成肝硬變化，蜘蛛痣增加。
輕度脂肪肝的常見症狀是什麼？
1、食慾不振、無力:該症狀輕微，與消化道疾病相似，容易被忽視。專家建議，如果出現這種症狀，進行全面的身體檢查，排除發燒感冒和其他肝病的可能性很高。
2、蜘蛛痣:輕度脂肪肝患者可能會出現血管痣，像爬行的蜘蛛一樣，肝臟對體內雌激素的滅活減弱，蜘蛛痣多出現在臉、頸、手背、肩膀等部位，脂肪肝患者病情好轉，蜘蛛痣就會消失
3、內分泌失調:輕度脂肪肝患者不僅可能出現蜘蛛痣，還可能出現內分泌失調。例如，女性月經過多、閉經、患者體重減輕或增加等。皮質醇類在肝臟滅活減少的情況下，患者的體重有變化的可能性，肝臟代謝紊亂的話，糖、脂肪、蛋白質等代謝會發生故障，體重也會發生變化。
重度脂肪肝症狀的常見症狀是什麼？
1、肝內脂肪沉積過多時，肝被膜膨脹、肝韌帶牽引，右上腹劇烈疼痛、壓痛、發熱、白細胞增多等重度脂肪肝症狀，容易誤診爲急腹症進行剖腹手術。
2、孕期急性脂肪肝又稱產科急性假性黃色肝萎縮，是孕晚期特有的致命性罕見疾病。該病發病急，病情變化迅速，臨牀表現類似暴發性肝炎。
3、重度脂肪肝的症狀有類似慢性肝炎的表現，有噁心、嘔吐、食慾不振、疲勞、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。肝輕微腫大可有觸痛，質地稍有韌性，邊緣鈍化，表面光滑，少數患者可有脾腫大和肝掌重度脂肪肝症狀。
4、重度脂肪肝的症狀也常有口角炎、舌炎、皮膚瘀傷、四肢麻木、四肢感覺異常等尖端神經炎的變化。少數患者也有消化道出血、牙齦出血、鼻血等重度脂肪肝症狀。
5、腹水和下肢浮腫、電解質紊亂，如低鈉、低鉀血癥等重度脂肪肝症狀。
輕度脂肪肝的治療方法是什麼？
1、輕度脂肪肝患者應先到專業權威的肝病醫院檢查，綜合分析病情對症下藥。
2、輕度脂肪肝患者應適當運動調整:輕度脂肪者主要選擇以鍛鍊全身體力和耐力爲目標的全身性低強度動態運動，如慢跑、中速步行(115~125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、羽毛球、踢球、跳舞、廣播體操、跳繩、游泳等
3、輕度脂肪肝患者飲食烹飪:輕度脂肪肝患者應增加蛋白質攝取量，重視脂肪質量和量，適量飲食糖類，限制單糖和雙糖攝取。需要注意的是，脂肪肝的人應該以低脂肪飲食爲宜。
脂肪肝治療期間應注意的問題是什麼？
1、適量運動:脂肪肝患者可選擇適合自己的運動方法，適當運動，加強體內脂肪消耗。
2、多吃高蛋白食品:脂肪肝患者每天攝取的總能量，應控制在每天每公斤的標準體重20-25千卡左右，不應過度飽和油膩，不應過度合成脂肪，同時可適當選擇脫脂牛奶、蛋白質、魚類、蝦類等高蛋白質低脂肪食品，促進肝細胞的恢復和再生。
3、少吃動物內臟:動物內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁、腦髓、雞蛋等含膽固醇高的食物必須限制食用。
4、多吃降脂食物:酸奶、大蒜、洋蔥、蘑菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃。在酒水中，不應該喝可樂、雪碧等高糖飲料。喝綠茶，喝含糖量少的獼猴桃、山楂飲料。
5、吃維生素降低血脂:脂肪肝患者多吃蔬菜和水果，富含維生素和礦物質，可加速肝細胞修復，其中飲食纖維可減少膽固醇的吸收，加速膽固醇的排泄，降低血脂。
