如果不注意保溫不注意保溫，外出受寒風吹，容易感冒。俗話說風是百病之長，風一吹，就容易感冒。讓我們看看中醫是如何看待兒童感冒的。
風寒感冒
其原因通常不休息，吹風或感冒，一般病急。許多人害怕寒風，甚至在寒冷的戰鬥中(他們需要穿很多衣服或厚被子才能感到舒適)。他們頭疼，脖子不靈活。他們全身疼痛明顯，發燒輕。他們通常不出汗，鼻塞，流鼻涕，咳嗽，痰稀白，食慾減退，排尿正常，舌苔薄白等。如果你感冒了，你只需要想辦法出汗，比如喝熱水、熱粥和生薑湯。平時手腳涼爽，性格內向的陽虛體質人，感染風邪後容易感冒，容易感冒。
風熱感冒
主要表現爲發熱重、輕微怕冷、鼻塞、流膿鼻涕、咳嗽聲重、黃痰粘稠、頭痛、口渴喜飲、咽紅、幹、痛癢、大便幹、小便黃、扁桃體紅腫、咽血、舌苔薄、黃、舌質紅、脈浮快。值得注意的是，冬天也有風熱感冒的可能性，特別是北方的冬天，有暖氣，室內溫度高，空氣溼度相應下降，此時空氣道的抵抗力下降，在這種條件下，感到寒冷很快就會在體內變熱。風熱感冒後，多喝水，少說話，大便順暢，可以喝板藍根沖劑等清熱解毒藥緩解症狀。平時體格瘦，脾氣急躁，陽氣旺盛，陰血不足的人，感冒時容易夾熱。
風溼感冒
主要是身體熱，怕風，汗少，身體痠痛，頭暈，膨脹明顯，咳嗽，痰黃粘，鼻涕黃粘，心煩，口中粘，口渴，但飲水少，噁心，胸悶，尿黃量少，舌苔薄平時脾胃虛弱，消化不良，體內痰溼偏重的人感染風邪，容易感冒。相反，感染溼邪後也容易犯脾胃，感冒後要注意飲食清爽，大便光滑，不要吃甜味、辛辣刺激食品，症狀會惡化，必要時可以吃山楂丸消化。
風乾犯肺
主要表現爲咳嗽、咳嗽、喉嚨癢痛、口舌、脣鼻乾燥、無痰或痰少而粘在絲上，咳嗽不易，痰中有血絲，首次伴有鼻塞、頭痛、微寒、微熱、舌苔薄白、質紅、乾燥少津等。老人久病津液受損，長期飲水少，津液不足或平素陽氣亢進的人，感到風邪後容易引起風乾傷肺。肺乾燥後多喝白開水，白開水可以加點鹽。白天喝鹽水，晚上喝蜜水，補充人體水分，潤肺止咳，抗老化。另外，爲了補充足夠的維生素，必須注意戒菸酒、辣食品，多吃新鮮蔬菜。
兒童感冒，一般在冬天更常見，但冬天兒童感冒，千萬不要進入五個誤區:
誤區1:冷孩子嚴格按住
冬天冷，很多家長害怕孩子感冒，嚴格按住孩子其實，孩子越拘留越柔軟。兒童新陳代謝旺盛，動作容易出汗，冬天室內外溫差大，容易引起邪毒入侵感冒。
誤區2:疫苗預防感染安全
疫苗預防是比較簡單有效的方法之一，但疫苗接種的目的是降低感冒病毒的概率，但不能保證感冒。
此外，下列人員不適合接種疫苗:對流感疫苗中的軟蛋白質、新黴素等過敏者不適合接種的感冒、發燒等急性發病期間的人們，身體恢復後可以接種的孩子們，由於通常的免疫需要，剛接種了其他疫苗
誤區3:兒童感冒掛水抗生素最有效
冬季流感高峯，醫院兒童掛水人員多，許多家長要求醫生爲兒童快速恢復健康掛水。抗生素的作用是抑制素的作用是抑制或殺死細菌，冬季感冒中病毒的80%-90%。因此，使用抗生素不會幫助兒童快速康復，而濫用抗生素會導致病情延誤、惡化、體內菌羣失調等，增加細菌的耐藥性。
誤區4:不必在意感冒藥的成分
兒童感冒藥的成分和用量與成人大不相同，應爲兒童準備專業兒童感冒藥產品。
訪問表明，目前國內大品牌專業兒童感冒藥品中暢銷的是優卡丹，該兒童專業感冒藥包括乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺等成分，具有解熱鎮痛、抵抗流感病毒的效果，副作用小。
另外，給孩子吃藥時，要注意不同的藥物成分是否重複，不能同時服用3種以上的藥物。
誤區5:多吃維生素c可以預防嬰兒感冒
兒童因偏食、厭食、飼養不當等原因，維生素攝入不足，特別是維生素c不足，容易感冒。
維生素c具有抗病毒作用，不足時抗病毒能力減弱，預防兒童感冒可補充維生素c。因此，家長平時要幫助孩子建立良好的飲食習慣，糾正厭食等壞習慣，多吃蔬菜水果和蛋奶肉類。
推薦兒童感冒的食譜:
洋蔥肉炒蛋
食譜原料:雞蛋3~4個，紫皮洋蔥1個，豬肉或牛肉3勺。
調味料:鹽、米酒、醬油、糖、油、生粉適量。選擇紫色洋蔥比較香。
製作方法:
1、在雞蛋中加入少許水和鹽攪拌備用。
2、蔥切粒或切條，豬肉或牛肉切碎，用米酒、醬油、糖、油、生粉醃製。
3、用少許油熱鍋，然後把肉碎和洋蔥倒入鍋中炒一會兒，肉幾乎熟了，放入雞蛋炒。雞蛋炒好後就可以起鍋了。連調味料都不用放了。
