長期大便稀薄，可能是慢性結腸炎和消化不良等原因，建議服用四磨湯口服液和結腸炎寧片治療，必要時去醫院檢查大便，或者做結腸鏡檢查。建議平時飲食要清淡，不要吃太辣、太冷、太油膩的食物。大便稀薄也可能是飲食不規則造成的。平時要按時飲食，養成良好的排便習慣，多吃蔬菜和水果，不僅能幫助補充身體所需的維生素，還能促進消化，對腸胃有好處。
長期大便稀怎麼辦
1、如果次數正常，沒有腹痛，可能與飲食有關。多吃增加大便容積的食物，多吃水果和蛋白質類的食物。
2、大便次數多的話，可能會對這些食物不耐受或過敏，所以必須不要吃。
3、吃其他食物也可能引起腹瀉，但不吃這兩種。
4、如果反覆拉肚子，沒有查過敏原，也沒有發現食物過敏，最好做腸鏡檢查，排除炎症性腸。
長期大便變薄是怎樣的
1、長期大便變薄的，主要原因是慢性結腸炎引起的，感染細菌、病毒、寄生蟲引起的腸道炎性病變。臨牀多表現爲腹瀉、腹痛、粘液便、膿血便等，多發作。
2、慢性結腸炎是慢性病，長期慢性腹瀉容易引起酸鹼平衡障礙和營養物質喪失。
3、長期大便稀少可能與胃腸消化功能紊亂有關，也可能與長期飲食辛辣、生冷有關。
