一聽痛風，有些人認爲我還年輕，現在不必擔心這個問題。但是，必須說這個想法應該更新，痛風不再是老年病。不僅如此，近年來，一些發病人的年齡可能會打破你對它的印象，因爲它有點年輕。
這兩天有消息稱，13歲男孩，腳趾關節腫痛到醫院就診，結果被診斷爲痛風。13歲的青少年，在檢查之前，家長認爲只是普通的運動扭傷。經過一系列檢查，醫生髮現這個小患者的血尿酸達到了754μmol/L，幾乎是普通人的兩倍。
通過關節B超，醫生也指出該患者右腳第一跖趾關節滑膜增生，並伴有晶體形成，最終診斷結果爲痛風性關節炎！這個小患者的尿酸過高，不能立即控制，急性痛風的發生頻率也越高，發作強度越大。甚至可能導致痛風石、腎功能損傷、關節損傷等嚴重後果。
在尋找病因時，該患者的飲食習慣立即引起醫生的注意，長期飲用碳酸飲料，不喜歡喝白開水。近年來，痛風的發病率呈上升趨勢，與人們的飲食、生活習慣有很大關係。由於生活條件的改善，吃得越來越多，但豐富美味的飲食往往伴隨着布丁的存在。布丁高尿酸，血液中尿酸飽和，尿酸鹽結晶。沉澱在我們的關節、腎臟，引起痛風，引起關節疼痛、腎絞痛。
飲食不健康是痛風發生的主要原因之一，如果想預防的話，日常要注意
1、多喝水，少喝含糖量高的甜飲料。
2、不吃動物內臟和海鮮，這些食物被稱爲痛風犯人也不爲過。
3、最好減少或不要吃生薑、咖喱、辣椒等刺激性調味料和食物。減少激動植物神經誘發痛風的風險。
4、不喝酒，特別注意酒精在體內需要肝組織代謝，利用大量血液水分，血液中尿酸濃度上升。然後血液中的尿酸進入組織形成結晶，病情發生或加重原病痛。所有的痛風患者都應該戒酒，因爲它對其健康百害無一利。
痛風飲食需根據發病時期來做選擇
痛風患者跟三高人羣一樣，飲食都需要嚴格控制，當然可以根據病情輕重，急緩來調整飲食。
緩和期間:可適當選擇布丁中等食物。
發作期間:最好選擇低布丁食品做三餐，但要注意保證身體營養需求，蔬菜粗糧供應適當。
另外，痛風患者在急性時期和穩定時期都不應該吃布丁食物，特別是海鮮和啤酒的痛風課程。
不明的關節疼痛，注意痛風
關節疼痛不全是痛風，但不能忽視痛風的可能性。典型的痛風發作症狀有
1、經常從關節開始疼痛，多見於腳趾、腳後跟、腳踝等部位。
2、痛風關節疼痛多見於中年男性，通常因急性半夜醒來。
3、發現關節局部腫脹，皮膚髮紅髮熱，不敢活動有明顯的壓痛，痛風的可能性很大。
對於剛出現痛風的患者，一定要及時進行治療，嚴格控制自己的飲食。不要忽視病情輕時的治療和控制，以免造成更大的危害。
