人的臉部皮膚狀態是否良好，與平時的保養和臉部的油狀況有關。有些人是油性皮膚，平時剛洗完臉就覺得臉很油膩，分泌了很多油脂。油脂分泌過多的人，總是油膩，看起來油膩，嚴重影響個人形象。那麼，臉上的油和健康有關係嗎？
臉上經常出油的人不健康嗎？
臉上經常出油是因爲皮脂腺的活躍度很高。有些人因遺傳因素而油性皮膚質量，總是充滿油。這種情況下的油不能說明人體健康有問題。但是，有些人可能不經常臉上出油，但在一段時間內經常熬夜，或者經常吃高脂肪的食物或牛奶產品後，他們會發現皮膚出油越來越多。
發生這種情況時要小心。也許是身體的警告。受飲食和生活習慣的不良影響，臉上出油的問題，必須立即控制自己的生活和飲食，防止不良習慣造成更嚴重的後果。當然，臉上經常出油的人更不健康的說法太誇張，偏概全部，需要正確對待。
日常如何護理油性皮膚？
1、不太清潔
日常生活中有喜歡油的人，重視皮膚的保養，喜歡用肥皂和肥皂基的洗顏料洗臉，一天洗好幾次臉。但是，這樣做的結果不理想，臉上的油也越來越頻繁。這是因爲油脂原本是臉部的天然保護層，如果去除的話，感覺到皮膚缺少油脂的話，會發出信號，使皮脂腺更加勤奮地分泌油脂，最終會導致越洗越油的結果。因此，油性皮膚的人應該避免過度清潔，以免適得其反。
2、保證充足的睡眠
出現臉部油脂過多這種情況，應該注意皮膚的護理。日常生活中，如果想要避免油性肌膚加重，應該保證充足的睡眠。自己的睡眠對皮膚有保養作用，有些人熬夜，內分泌有問題，臉上的油脂更容易分泌過多，誘發痤瘡的爆炸。
3、飲食注意清淡
爲了護理油性皮膚，需要注意飲食問題。因爲臉上的油脂分泌過多與飲食不當有關。有些人總是喜歡吃油膩的食物和牛奶製品，特別是人工牛奶類的物質。殊不知，這類物質的過多攝入，會導致皮脂腺更加活躍，同樣會使臉部皮膚狀態變差，甚至油脂分泌過多堵塞毛孔。因此，油性皮膚的人平時應該以清淡的飲食爲主，多吃新鮮的蔬菜和水果。
