尿液又稱小便，是人體排出的廢物和毒素。排尿是中樞神經系統控制的複雜反射活動，是指尿在腎臟生成後通過輸尿管暫時儲存在膀胱中，儲存在一定量後，可以通過尿道一次排出體外。在排尿過程中，輸尿管的平滑肌可以起到蠕動作用，蠕動波每分鐘約發生1~5次，每次約7秒。隨着蠕動波的進行，尿液可以排入膀胱，最終排出體外。
尿等待20秒正常嗎
尿等待是前列腺疾病中常見的症狀，也可能與恐慌和緊張等心理因素有關。一般來說，尿隨着尿積壓越來越大，最終通過尿道排出，前列腺炎患者的尿道儲存尿能力下降，尿對尿道的敏感性也增強，壓力下降，引起尿等待的症狀。正常人大約幾秒鐘就會排尿，等待20秒是異常現象。一般來說，排尿等待時間過長，表明膀胱出口有梗阻性疾病，排尿延遲。長期等待尿液可能會增加膀胱內餘尿液增加，嚴重的人也會導致急性尿液儲存影響健康，因此需要及時治療。
如何預防尿液等待
1、平時儘量保持飲食清爽，不吃辛辣刺激的食物，減少前列腺充血的概率。
2、適當進行體育運動有助於增強身體的免疫力，改善前列腺局部的血液循環。
3、平時要注意保證充分的休息，避免疲勞和感冒，保持良好的心情。
