正常情況下，多喝水多尿是正常的生理現象。因爲喝大量的水，身體的新陳代謝會增加，多餘的水會排出體外。當然，有些情況也可能是由疾病引起的。對於飲用水和多尿症的症狀，需要將其一分爲二。如果患者擔心，可以去當地醫院檢查。
一、過度飲用水的危害:
1、過度飲用水，體內鹽分流失，體內細胞浮腫，伴有頭暈和心跳加快等症狀。
2、水喝多了其實會增加腎臟的負擔。人體的所有尿液都必須通過腎臟過濾，所以喝太多水意味着腎臟過濾會更多。
3、飲水過多會導致水中毒。攝取水的量超過標準或飲用水的速度超過標準時，體內會出現水過剩、中毒。
二、如何正確飲用水:
1、避免爲了減肥而拒絕飲用水。喝水會加快體內的新陳代謝，反而有助於減肥。
2、運動後不要喝水。這是運動後人的普遍血流增加，心臟跳躍比平時快。這個時候喝水要特別注意。最好用小嘴慢慢喝一杯溫水。
3、飯後，胃裏的食物實際上佔據了胃的大部分空間。此時喝大量的水，會有膨脹感，胃容易下垂或擴張，影響健康。
