腎是泌尿系統形成結石的主要部位，其他部位的結石起源於腎臟。輸尿管結石大多來自腎臟，腎結石比其他部位的結石更容易直接損害腎臟。腎結石不一定要吃西藥治療，食療對腎結石的治療也有很好的效果，沒有副作用。
腎結石的食療方法
改變飲食習慣可以預防和減少結石的生長和發病率，以下方法有助於減少復發的機會。
1、多喝水：不管屬於哪種石頭，最重要的預防方法是增加水的攝入量。水可以稀釋尿液，防止高濃度鹽和礦物質積累成結石。適當的飲水量使尿液每天排出2升。在炎熱的太陽下工作一整天，需要喝2加侖的水。
2、纖維素補充:加米糠以防結石。
3、吃富含維生素a的食物:維生素a是維持尿道內膜健康的必要物質。它也有助於防止結石的復發。健康的成年人每天需要攝取5000個單位(IU)的維生素a。一杯胡蘿蔔可以提供10055國際機構的維生素a。其他富含維生素a的食物包括西蘭花、杏、瓜、南瓜、牛肝。
4、注意蛋白質的攝取:腎結石與蛋白質的攝取直接相關。蛋白質容易使尿酸、鈣和磷出現在尿中，形成結石。如果曾經患患過鈣結石，你應該特別注意你是否攝入過多的蛋白質，尤其是如果你有過多的尿酸或胱氨酸結石的歷史，你每天只能吃180克高蛋白食物，包括肉、奶酪、雞和魚。
5、少吃鹽:如果有鈣結石，應減少鹽的攝取量，將每天的鹽的攝取量減少到2~3克。
