眼睛腫脹，睡前喝水過多，眼睛腫脹，晚上睡不着，特別是晚上睡前看手機和電腦，手機和電腦的放射線刺激眼睛，眼睛疲勞，晚上眼睛休息不好，眼睛腫脹建議吃冬瓜、薏苡等消腫利尿的食物，進行眼部按摩，促進眼部血液循環，減輕眼部腫脹。
腫脹的眼睛是怎樣形成的
1、喝浮腫的眼睛是眼睛周圍鹽分引起的水分滯留。晚飯時吃鹽過多或睡前哭泣，早上起牀眼睛浮腫。大量飲用水可以消除腫脹的眼泡。如果你的眼睛特別腫，你必須保證一整天的水分補充。不要服用讓身體脫水的食品，如咖啡因或酒精。
2、眼部浮腫其實是眼周組織中的水分造成的，通過冷敷可以得到緩解。
如何消除腫脹的眼睛
1、大量飲用水可以消除腫脹的眼睛。如果你的眼睛特別腫，你必須保證一整天的水分補充。不要服用咖啡因和酒精等脫水的食品。
2、冰黃瓜片有利於緩解浮腫。使用時，躺在牀上，把黃瓜片貼在眼睛上，保持15分鐘，直到黃瓜片恢復到常溫爲止。
