過敏性鼻炎也就是常說的變異性鼻炎，發病過程中特異性個體接觸變應原，可能會發生介質釋放狀況，多種免疫活性細胞和細胞因子參與鼻腔粘膜非感染性炎性病變，引起的不良症狀明顯。作爲比較常見的疾病，應該通過合理的措施來控制，很多人在治療過敏性鼻炎的過程中陷入了誤區，盲目相信偏方，可能會上當。因此需要採取一些妙招把預防和改善。過敏性鼻炎有什麼方法？
1、鼻腔清潔工作
爲有效治療過敏性鼻炎，最重要的是鼻腔清洗工作。許多人在過敏性鼻炎發病過程中不注意鼻腔的護理和清潔，由於過敏原的侵入，細菌的繁殖容易引起鼻腔粘膜炎症。使用生理鹽水適當清洗鼻腔，不僅可以去除污垢，還可以緩解鼻腔粘膜的充血、腫脹。有利於緩解過敏性鼻炎，這是應對過敏性鼻炎時應注意的問題。
2、飲食方法合理
發現了過敏性鼻炎，想要儘快改善飲食方法需要正確。許多人的過敏性鼻炎持續發展，與飲食方法不正確有關，飲食中經常攝取容易引起過敏的食物，可能會加重疾病的發展。
容易引起過敏的食物種類很多，常見的水果、乳製品、蛋類食物、海鮮等攝取後，由於過敏因子的刺激，過敏性鼻炎可能會重複。爲了預防這種疾病，飲食方向也要正確，選擇不易過敏的食物獲得營養物質。
3、鍛鍊增強體質
預防過敏性鼻炎應增強體質，多數人過敏性鼻炎反覆發作，難以治癒，與體質虛弱有關。在免疫功能下降的過程中，身體對抗疾病的能力變弱，過敏性鼻炎可能容易重複。
在改善這種情況的過程中，利用空閒時間鍛鍊身體，增強體質後，提高身體免疫功能，提高對抗疾病的能力，改善過敏性鼻炎的反覆情況。因此，在控制該病過程中必要的運動應進行，不得長期缺乏運動。
4、遠離過敏源
做好鼻腔的保護工作，遠離過敏原，這是防止過敏性鼻炎加重的措施。很多人在外出活動時不注意鼻腔的保護，經常接觸容易引起過敏的粉塵和花粉，這些物體的吸入會刺激鼻腔粘膜，接觸後過敏性鼻炎會惡化。爲了防止這種情況，必須立即遠離過敏原，室內也必須保持通風狀態。
