慢性咽炎是一種常見的疾病，是慢性感染引起的呼吸道和消化道要衝的咽部病變。全身各種慢性疾病，如貧血、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可能引起這種疾病。慢性咽炎患者的喉嚨不適是最明顯的症狀，如喉嚨乾燥、瘙癢、疼痛等。此外，患者可能會感到乾燥異物等症狀，這些症狀在說話、吃飯時最明顯。慢性咽炎病程長，易復發，患慢性咽炎需要一些保健措施復發概率，需要一些保健護理措施，介紹慢性咽炎的保健護理措施:
1、注意口腔衛生。患者應早晚刷牙，飯後不刷牙也要漱口。同時，也要避免用嘴呼吸的習慣。空氣中不僅有很多粉塵，還有很多細菌，長期用嘴呼吸會污染口腔和喉嚨，病情惡化或反覆發作。
2、不要用聲音過度。患者說話時不要大聲說話，要正常。說話時不要故意降低聲音，對聲音也不好。同時，避免尖叫和尖叫，只會給聲音帶來負擔。這需要特別重視作爲老師等說話多的患者。
3、戒菸酒。菸酒既會刺激咽喉，也會使機體的功能受損。如果不戒掉菸酒，慢性咽炎會更加難康復，同時也會更容易復發，戒掉菸酒纔有利於病情的治療。因爲不能說菸酒會直接導致慢性咽炎，但菸酒確實與很多疾病的發生有關。
4、改善飲食。患者可以經常喝清涼潤喉的飲料，也可以吃梨、甘蔗等潤喉的水果。此外，飲食應以清淡爲主，儘量少吃油炸和辛辣刺激的食物，因爲油炸和辛辣的食物會刺激喉嚨，加重病情。病人應該注意多喝水，因爲水可以滋潤喉嚨，也可以幫助身體排毒。
慢性咽炎這種疾病通常在老師、歌手等聲音多的人中發病，經常復發，給患者帶來很大的不便。因此，爲了減少疾病的可能性，必須從預防開始，鍛鍊身體，提高自己的免疫力，不要使用聲音過度，儘量不要讓粉塵、有毒氣體等進入口腔污染喉嚨。如果患上慢性咽喉炎就要及時並積極配合治療，這樣纔能有效避免病情的加重和康復後的復發。
