日常生活中出現兩隻眼皮跳躍的情況，最重要的原因是與精神緊張、眼睛過度有關。出現這種情況，患者一般可以自行緩解，無需特殊處理。但是，眼瞼持續跳躍，無法緩解，眼瞼跳躍症狀已經超過一個月，需要立即到醫院就診，在專業醫生的指導下采用神經調節類藥物和營養神經類藥物對症治療。如果對生活產生嚴重影響，也可以在醫生的指導下在眼瞼注射藥物來緩解症狀。
如何避免眼瞼跳躍？
1、眼瞼跳躍主要與眼睛疲勞、精神緊張、熬夜有關，避免眼瞼跳躍，日常生活中要注意眼睛的使用情況，不要長時間盯着電腦手機。否則，眼瞼跳躍的症狀很可能出現。
2、同時注意休息，不要經常熬夜，讓自己的心情一直處於放鬆愉快的狀態，睡覺前不要想太多，也不要給自己帶來很大的精神壓力。否則，自己的感情就會處於緊張的氛圍中，大腦也會受到一定的損害。
3、也要注意眼睛的維護。眼睛受到外界的刺激，眼皮也有跳躍的可能性。此外，還有眼睛紅血統等症狀的患者。
