在日常生活中，眼皮腫脹的情況經常發生，不僅影響外觀的美麗，還困擾着人們的感情。從醫學上看，眼部皮膚腫脹的原因分爲很多種。一是人體睡眠不足睡眠不足、身體疲勞、血液循環緩慢引起眼睛浮腫的第二，眼睛過敏引起眼睛浮腫的第三，外傷引起眼瞼組織損傷浮腫的第四，自身患腎臟病引起腎功能異常引起眼睛浮腫的第五，懷孕期間的女性因激素引起眼睛浮腫的第六，自身患心臟病或心臟功能不足引起眼睛浮腫
眼瞼腫脹如何緩解
1、按摩眼睛和眼睛周圍
適當按摩眼睛和眼睛周圍有效促進眼睛血液循環，主要用指尖輕輕按壓眼睛周圍，多次進行，控制手力，減少眼瞼腫脹。
2、黃瓜片敷眼部
將黃瓜放置冰箱冷藏，待黃瓜冰鎮後切片後將黃瓜貼在眼皮之上，一邊敷眼的同時一邊閉眼休息，可以逐漸緩解眼部腫脹。
3、冰袋塗在眼睛上
冰可以有效地消除眼瞼腫脹，在日常生活中遇到眼瞼腫脹時，可以用冰袋塗在眼睛上，或者用包在冰上的毛巾直接塗在冰上3~5分鐘，有效地收縮眼睛的血管有助於消除眼睛腫脹。
4、睡前儘量少喝水
睡前大量飲水會導致眼皮腫脹，所以建議睡前儘量少喝水，少喝飲料，以免早上起牀時眼睛浮腫。
5、不吃鹽
攝取過量的鹽會使水分停留在人體內，注意日常飲食以清淡爲主，不要吃重味的食物。
