經常出現眼皮跳動的情況，主要是因爲眼瞼內的輪匝肌反覆收縮導致。一般出現眼皮跳的原因有兩種，一種是因爲睡眠時間不足導致眼睛疲乏,或者是因爲患有貧血，還有菸酒過度等，都會導致眼皮跳動。眼皮跳躍的症狀出現後，只要調整生活習慣即可。還有一個原因就是眼近視、散光、結膜炎等，患有眼病的人需要對症治療。如果出現嚴重情況，需要及時就醫。
眼瞼總是跳躍怎麼辦
1、精神緊張、疲勞引起眼瞼跳躍的患者，必須保障充分的睡眠和休息時間，長時間工作後可以輕輕按摩眼睛，緩解不適症狀。
2、患者在日常生活中可以熱敷眼睛，熱敷可以選擇40度左右的水，熱敷時輕輕閉上眼睛，休息15分鐘左右。
3、結膜炎或角膜炎患者可適當休息，在醫生指導下用消炎、緩解眼疲勞的眼藥水緩解症狀。
眼皮總是跳躍要注意什麼
1、患者要注意眼睛的清潔。例如，用清水洗眼表，患者要控制眼睛的使用時間，不要長時間使用手機和電腦，保障三餐的營養健康，多吃蔬菜水果，補充維生素a、b等。
2、如果是腦炎、腦動脈硬化的患者，病因不明、反覆發作的情況下，需要立即去正規醫療機構治療。
