頸椎病是中老年人常見的骨科疾病之一。據統計，其發病率隨年齡增長而上升。骨科專家提醒，在頸椎病的發生和發展中，慢性勞損是主要原因。長期局部肌肉、韌帶和關節囊損傷可導致局部出血水腫和炎症變化。炎症機化逐漸出現在病變部位，形成骨質增生，影響局部神經和血管。外傷是頸椎病發生的直接因素。往往外傷前人們已經有了不同程度的病變，使頸椎處於高危狀態，外傷直接誘發症狀的發生。不良姿勢是頸椎損傷的另一大原因。長時間低頭工作，躺在牀上看電視、看書，喜歡高枕頭，長時間操作電腦，猛烈旋轉脖子和頭部，在行駛的車上睡覺，這些不良姿勢使脖子肌肉長期疲勞，容易受損。頸椎發育不良或缺陷也是頸椎病發生不容忽視的原因之一，亞洲人種相對於歐美人來說，椎管容積更小，更容易引起脊髓壓迫和症狀。
骨科專家指出，以下四種是骨科頸椎病的好發組。
1.長期低頭讀書，坐在辦公室工作人員:長期保持頭頸處於單一姿勢位置，局部過度活動，損傷局部椎間盤、韌帶等，容易發生頸椎病。
2.頭頸外傷者:頭頸外傷不是直接引起頸椎病，而是頸椎病發生症狀的加重因素，部分患者因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨脹、椎管內軟組織病變等引起頸椎管狹窄的臨界狀態，頸部外傷常常癱瘓。不適當的頸部按摩也經常有癱瘓的報道。
3.不良姿勢:躺在牀上看電視、看書、高枕頭、坐着睡覺等臥牀不起，睡覺時肌肉保護作用差，剎車時頸部容易受損。
4.頸椎結構發育不良:先天性小椎管也是發病的基礎。頸椎中央椎管、神經根管狹窄者頸椎病的發病率比正常人高1倍。
屬於上述羣體的讀者們，更要注意自己的頸椎健康，適度運動，減輕頸椎壓力，防止骨科疾病的襲擊。
