對於便祕患者來說，功能性便祕比器質性便祕更好的治療和預防，前者多是因爲自己的飲食和休息習慣，這是很好的變化。後者可以說是天降災難，很難預知和預防。那麼到底功能性便祕是由於哪些不良習慣造成的呢？
進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少。
因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。
結腸運動功能紊亂常見於腸易激綜合徵，由結腸和乙狀結腸痙攣引起，除便祕外腹痛或腹脹，部分患者可以表現爲便祕和腹瀉交替。
腹肌和骨盆肌張力不足，排便推動力不足，排糞難以排出體外。
濫用瀉藥，形成藥物依賴，造成便祕。
老年人體弱，活動少，腸痙攣排便困難，結腸冗長。
