雀斑和其它色斑一樣對陽光非常敏感，受到強烈紫外線的照射，雀斑的數目就會增多，而且色澤也會漸漸變深。雀斑也是屬於遺傳性，親子、兄弟姊妹間受遺傳的許多，而且接近青春期時會明顯地產生雀斑。懷孕期間雀斑數量增加，可愛的雀斑是怎麼來的？
雀斑是如何形成的
雀斑的99%來自遺傳，約5~6歲時形成，青眼金髮的白種人相當常見，但亞洲人也很多。發生的年齡在青春期前，陽光照射的部位產生約1~2nm的淺棕色斑點，其大小、數量和色素深度在夏天惡化，冬天好轉。
日常生活的良好習慣有助於預防雀斑:
1、戒菸、熬夜、喝酒等不良習慣。
2、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓和桃等。
3、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。特別是咖啡、菸草、濃茶、酒、可樂等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。
4、注意休息，保證充足的睡眠。睡眠不足容易引起黑眼圈，皮膚變灰變黑。
5、保持良好的情緒。神采飛揚皮膚好，情緒不好有相反的作用。
中醫三大祕方祛斑:
祕方一:益母草粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白蕨6克，輕粉1，5克，鍾乳粉6克，密佗僧4.5克，細辛末1.5克。各研究極細，混合均勻，裝瓶備用。晚上睡覺前用人乳或溫水調和，塗上患處，第二天用溫水洗。
效果:本方治療黃褐斑有效。
祕方2:中醫祛斑方法1:醋柴胡12克，當歸，白芍各10克，丹蔘15克，茯苓12克，白朮10克，青橙葉6克，香附10克，薄荷3克。水煎服，一天一劑，分兩次服用。
效果:本方疏肝解鬱，適用於肝鬱氣滯引起的黃褐斑。
祕方3:薏米50克。水煎服，每天一劑。
功效：本方健脾利溼，適用於黃褐斑。
