青春期，很多人都有青春痘的煩惱。特別是在戀愛模糊期間的少年少女們，經常感到困惑，討厭青春痘。但是，也有不長青春痘的人，痘，青春痘小，青春痘又大又紅呢？
長痘痘的原因一般比較複雜，有些是皮膚本身的原因，比如出現毛囊炎或者是皮脂腺發炎，這都會導致痘痘的發生。另外，自己身體內部發生的問題，比如學習和工作壓力過大，晚上休息不好，特別是現在的年輕人喜歡熬夜，容易引起內分泌系統的失調，內分泌系統失調的話，新陳代謝就會混亂，青春痘就會自然發生。
爲什麼小，青春痘又大又紅，只是嚴重情況的不同，沒有必要驚訝。一些又大又紅的青春痘，最早也許是小青春痘發展起來的。因此，臉上出現青春痘的症狀時，大家最好重視，及時抑制成長，防止青春痘成長。
這些青春痘該怎麼辦？
1、首先，在飲食方面，要注意不要吃油膩辣的食物，不要刺激皮膚。還要少吃一些容易上火的食物，像麻辣燙，燒烤，火鍋等都屬於禁忌食物。
2、另外，還要保持良好的衛生習慣。比如經常洗臉，保持面部整潔，抑制細菌的繁殖，不要用手經常去碰觸臉部，因爲這樣會將手上的細菌帶到臉上，從而促使臉上長出很多痘痘。
3、在生活習慣上，必須培養健康的休息規律，堅持早睡早起，不能熬夜，平衡內分泌系統。
4、還有一些痘痘是因爲經常使用化妝品而產生的，在化妝品的刺激下，皮膚很容易會發生變化，會使毒素集中在皮膚組織內，使得原本就有痘痘的人更爲嚴重，沒有痘痘的人則會皮膚惡化，可能會冒出痘痘。有些長了痘痘的女生就是這樣子，因爲痘痘的情況過於嚴重，於是出門之前一定要化妝，殊不知這樣只會造成惡性循環。
對於面部護理，其實只要簡單的使用一些效能溫和的洗面霜和潔面乳，對面部進行清潔就好了。如果面部皮膚實在不太好，則可以使用一些天然的護膚品，比如面膜，水乳，爽膚水，精油之類比較溫和的，對皮膚有好處的產品。
總而言之，臉上一旦長了痘痘，青春期的男女不必過分擔憂，這只是這個年齡階段的某個症狀而已，過了這個年齡它就會自動消去。但大家也一定要注意保護好自己的臉部皮膚，對於痘痘不可忽視，及時治療，避免留下痕跡。
