領導:新型冠狀病毒是比較棘手的新型病毒，傳染性強，治癒困難，目前沒有特效藥，新型冠狀病毒流行期間吃什麼提高免疫力？新冠患者如何營養飲食？
新冠疫病期間吃什麼提高免疫力
(1)食物多樣，以穀類爲主。每天的飲食需要紅薯類、蔬菜水果類、畜禽蛋奶類、大豆堅果類等食物，注意選擇全穀類、雜豆類和紅薯類
(2)多吃蔬菜、牛奶類、大豆。吃飯有蔬菜，每天吃水果。多選擇深色蔬菜，不用果汁代替新鮮水果。吃各種奶水及其產品，尤其是酸奶，相當於每天300克液態奶水。常吃豆製品，適量食用堅果。
(3)適量吃魚、鳥、蛋、瘦肉。魚、鳥、蛋、瘦肉應適量攝取，不吃肥肉、煙燻和醃製肉製品。堅決不吃野生動物。
(4)鹽少油，控制糖限制酒。清淡飲食，少吃高鹽和油炸食品。喝足夠的水，大人每天喝7~8杯(1500-1700毫升)，不喝提倡喝白開水和茶的糖飲料。成年人就像喝酒一樣，男性一天喝酒的酒精量不超過25克，女性不超過15克。
(5)平衡飲食，健康體重。在家也要天天運動，保持健康體重。不要吃太多，不要暴飲暴食，控制總能量攝取，保持能量平衡。減少長時間坐着，每小時起牀移動。
(6)消除浪費，新食尚興。珍惜食物，按需準備飲食，提倡飲食和筷子、勺子。選擇新鮮、安全的食物和適當的烹飪方法。食物製備生熟分開，熟食二次加熱要熱透。學會閱讀食品標籤，合理選擇食品。
新冠患者如何保證營養飲食
1.能量充足，每天攝取甘薯類食物250-400克，保證米、麪粉、雜糧等充足的蛋白質，主要攝取優質蛋白質食物(每天150-200克)，如瘦肉、魚、蝦、蛋、大豆等，儘量保證每天1個雞蛋、300克牛奶和牛奶製品(酸奶可以提供腸道益生菌，可以選擇)
2.多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上，水果每天200-350克，多選擇深色蔬菜。
3.保證充足飲水量。每天1500-2000毫升，多次少量，主要飲用白開水或淡茶水。飯前飯後菜湯、魚湯、雞湯等也是個好選擇。
4.堅決不吃野生動物，不吃辛辣刺激性食物。
5.食慾不足者，老年人和慢性病患者可以通過營養強化食品、特殊醫學用途處方食品和營養素補充劑，適量補充蛋白質、b族維生素和維生素a、維生素c、維生素d等微量營養素。
6.保證充足的睡眠和適量的身體活動，身體活動時間在30分鐘以上。適當增加日照時間。
