腦缺氧是腦細胞缺乏內源氧。長期腦缺氧會造成不可逆轉的損害，甚至腦死亡。一般體內缺氧，即使不直接發生生命危險，也會損害健康。氧氣就像食物和水一樣，是人體代謝活動的重要物質，是生命運動的首要需求，營養物質必須通過氧化作用釋放化學能力。
一、腦缺氧的原因
1、、過度使用大腦:過度的大腦勞動會加速大腦的氧氣消耗，阻礙身體的代償性呼吸頻率。大腦對氧氣流非常敏感，缺氧期間可能發生缺氧。
2、長期性情緒波動或心理能力崩潰等，對人體的危害遠大於疾病的危害。精神狀態不佳會影響身體的功能，降低免疫力、精神疲勞、睡眠困難和精神功能障礙。這也是大腦缺氧的一般表現。
3、運動會加快呼吸，心率加快，而且長期伏安工作會減少肺部通氣，胸部處於壓力下，不利於肺部鬆弛，是腦缺氧的主要原因。
二、腦缺氧治療方法
1、長期缺氧解決長期，每天慢跑改善心肺功能，鐵（吃補血口服液，茄子等）改善血液充氧，睡眠不能熬夜。
2、做有氧運動，這種疾病得到妥善解決。
3、大腦是由環境因素引起的，應儘快與環境分離，但沒有好的藥物可以緩解這種情況。
4、中藥治療法；可選營養腦組織和腦細胞藥，中藥是緩解血瘀的藥。
