隨着科學技術的不斷髮展，越來越多的工作屬於腦力勞動的範疇。這種現象的直接後果是年輕人頸椎病的發病率每年都在上升，這需要我們高度重視。否則，隨着年齡的增長，我們在工作和日常生活中會感到越來越不舒服，甚至可能導致一系列併發症。
頸椎病是頸椎退行性變是頸椎病的主要原因，其中椎間盤退行性變尤爲重要，是頸椎結構退行性變的首要因素，從而演變出一系列頸椎病的病理解剖和病理生理變化。
二是慢性勞損。慢性勞損是指超出正常生理活動範圍或局部耐受時間的各種超限活動。它很容易被忽視，因爲它不同於明顯的創傷或生活和工作中的事故，但它直接關係到頸椎病的發生、發展、治療和預後。這種勞損的發生和原因主要來自以下三種情況：
（1）睡眠姿勢不良的睡眠姿勢由於其持續時間長，大腦休息不能及時調整，不可避免地會導致椎旁肌肉、韌帶和關節的平衡障礙。
(2)工作姿勢不當
大量統計資料表明，部分工作量小，強度低，但坐着，尤其是低頭工人頸椎病發病率高，包括家務工人、刺繡工人、辦公室工作人員、打字抄寫員、儀表裝配線裝配工等。
(3)體育鍛煉不當
正常的體育鍛煉有利於健康，但超過頸部耐力的活動或運動，如以頭頸部爲負支撐點的倒立或翻筋斗，可以增加頸椎的負荷，特別是在缺乏正確指導的情況下。
近年來，頸椎管的內徑已經明確，特別是矢狀徑，不僅與頸椎病的發生和發展密切相關，而且與頸椎病的診斷、治療、手術方法的選擇和預後判斷密切相關。有些人頸椎退化嚴重，骨脂肪增生明顯，但不發生，主要原因是頸椎管矢狀徑較寬，椎管補償間隙較大。
