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營養性貧血

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現在的孩子爲什麼還有營養性貧血?

營養性貧血

1.由於食物組合不合理,各種營養素的比例不合適

大家所說的生活很好,只不過是指魚、肉、雞蛋不斷,有的家長經常買娃娃哈哈、速溶奶粉、牛奶、樂百氏奶等,這些都是高級的營養品他們在哪裏知道這些所謂的高級營養品中,正好缺鐵,或者含量極少。兒童每天需要約6-12毫克鐵,以供造血。這些營養吃得太多的話,一方面食慾會下降,從食物中攝取的鐵一定會減少,另一方面,這些高級的營養品本身沒有鐵,巧婦難以煮米,沒有足夠的鐵作爲造血原料,不貧血是不可思議的巴彥諾爾市醫院兒科紅霞

另外,一部分兒童偏食挑食導致營養素攝入不平衡。如果經常吃巧克力、奶油點心等高熱量食品,孩子就會缺乏飢餓感,減少飲食量得不到其他必要的營養素,這樣的食品中蛋白質和鐵也很少。因此,經常吃巧克力等高熱量食品會導致貧血。此外,鐵的吸收通常需要一定的酸度。維生素c系的酸性可以促進身體對鐵的吸收。很多家庭,父母不注意給孩子一定量的綠葉蔬菜,即使蔬菜上桌,也不勸孩子多吃蔬菜,缺乏維生素c的供給,影響了鐵的吸收。維生素c不足時,體內葉酸多參與核酸代謝,葉酸和維生素B12是細胞核中脫氧核酸合成不可或缺的成分,不足會嚴重影響紅細胞核的成熟,必然會產生另一種貧血營養性大細胞貧血。

2.攝取的營養素不能滿足身體需求

嬰幼兒身體發育快,對各種營養素的需求迫切,特別是超重、超高的兒童,對營養素的需求增加,不適當補充的話,營養性貧血容易發生也不言而喻。

因此,爲了避免兒童產生營養性貧血,必須注意合理的加工和烹飪、飲食多樣化,如紫菜、海帶等海產品,蝦、芝麻、蘑菇、木耳、豆製品、豬肝等含有豐富的鐵質,可以經常更換吃。特別是鼓勵孩子多吃綠葉蔬菜,糾正孩子的壞習慣,平衡各種營養物質,孩子當然不會產生營養性貧血。營養性貧血

日常注意事項

1、貧血兒童需要改善營養,缺鐵性貧血的嬰兒應添加蛋黃、肝臟、瘦肉、豆製品、菠菜等多種補充劑。大細胞性貧血的兒應多喂新鮮綠葉蔬菜、動物肝臟、腎瘦肉等。改善哺乳哺乳母親的營養,嬰兒必須立即添加補充劑,防止長子偏食等營養不良性貧血。

2、營養不良性貧血引起的冠心病、心絞痛、心律失常並不少見,應引起人們的重視。因此,應注意營養平衡,避免飲食單調,以免貧血心臟病或其他營養不良。

3、對於營養不良性貧血的小兒,應適當控制活動量,同時因爲貧血小兒抗病能力下降,父母要注意居室溫度,及時增減衣被,嚴防感冒,避免合併感染以加重病情。

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