絕大多數男性都有自慰的行爲，只要是適當自慰，對身體健康沒有什麼影響，反而能夠提高精子的質量和活力，但現在很多男性因爲工作或者是個人的原因，長時間禁慾，過度縱慾會對男性的集體健康造成極大的影響，而長時間禁慾同樣也不利於男性的生殖健康。
1、導致慢性前列腺炎
有研究發現，長時間禁慾的男性出現前列腺疾病的機率非常高，他們的前列腺組織會長時間充血，最終誘發前列腺炎、前列腺增生疾病，有一部分患者會發現自己排尿不是特別順利，腰腹部也會有疼痛感。
2、陽痿
人們的大腦是掌握情慾的關鍵，性慾望在腦海裏逐漸發酵的時候，刺激會經由腦丘下部轉到腦下垂體，就會有勃起的指令，但如果男性長時間刻意壓制自己的慾望，人體對刺激模式逐漸疏離，長時間下去，陰莖的運動神經會變得非常遲緩，甚至出現陽痿疾病。
3、精液質量會變差
有的男性聽說過度縱慾會傷害到精子的質量，所以他們在平常會有禁慾行爲，其實如果禁慾時間久了，精子在附睾內積累到一定程度，也會自溢而出或者進入尿道隨尿液排出去，這不僅不能保存精子，也不利於男性的身心健康。
4、出現心理問題
不管是男性還是女性，如果能夠有適當的性生活，讓人們的生理慾望得以釋放，在一定程度上也能緩解人們的心理壓力，而如果長時間禁慾，部分男性就會有煩躁不安，失眠多夢以及注意力不集中的現象。
5、降低性生活的興趣
部分男性長時間沒有性生活或者沒有自慰行爲，慢慢的就會對性生活失去興趣，而這肯定不利於夫妻之間的關係，甚至會導致家庭破裂。
男性如果過度縱慾，肯定會極大的影響到自己的性能力以及腎功能，但是男性也不能矯枉過正，假如自己長時間沒有性生活或者自慰行爲，那麼肯定會極大的降低精液質量，前列腺組織也會有一些比較麻煩的疾病，最嚴重的是男性可能會因爲這種行爲性能力進一步下降。
