男性早泄的預防是非常必要的，但是很多男性朋友不知道早泄很可能是男性朋友平時不良的生活習慣造成的，也會給男性朋友帶來各種疾病，給男性朋友帶來嚴重的危害，那麼爲了避免這些危害的發生，男性早泄該如何預防呢？看看專家的說明吧？
1、積極治療可能導致早泄的各種疾病，從根本上避免早泄的發生。
2、避免手淫，節制房間，有助於預防早泄。曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但究竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛鍊身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
3、樹立正確的性生活認識。進行夫妻雙方性教育，瞭解早期症狀，不要將性生活中偶然出現的早泄者定義爲發病。一般來說，這是正常的反應，可能受到性交前的感情影響。此時，婦女應安慰男子，幫助男子消除憂慮和緊張。
4、戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鮮、豆製品、蝦等助陽填充食品，增強體質。
5、預防早泄，專家指出，在性行爲過程中，男性最好不要一味延長性交時間。把握尺度很重要。過度的“久戰”會引起前列腺、睾丸、精索過度充血等疾病，使這些部位第二天出現膨脹感，引起前列腺炎、精索炎、睾丸炎等疾病，給身體帶來不可或缺的損傷。
通過以上對早泄預防的詳細介紹，希望男性朋友在理解的基礎上重視男性朋友，切實做好早泄預防措施。
