游泳是一個常見的運動項目，很多人都知道游泳會消耗大量的脂肪和熱量，起到有效減肥的作用。游泳不僅有燃燒脂肪，還有促進男性生殖健康的作用，也許很多人不知道游泳對男性生殖器官有什麼好處，一起來理解吧。
游泳對男性生殖器官有什麼好處？
一、延長射精時間
男性游泳時，腿部一張一張地鍛鍊腿部肌肉、盆底肌肉，性生活時多使用這些部位的肌肉，通過游泳鍛鍊加強，男性可以延長性生活時間。
二、預防前列腺疾病
男性每天游泳30分鐘，可以最大限度地減少前列腺疾病，游泳時加快前列腺血液循環，促進前列腺液分泌，有效地預防炎症，改善前列腺炎引起的一系列不適。
男性游泳要注意什麼？
一、清洗身體
無論是進水游泳還是游泳後出水，都要用清水清洗身體。游泳池的水大部分都含有消毒劑，所以清洗身體可以避免這些消毒劑附着在身體上傷害皮膚。
二、飯前飯後不能及時游泳
游泳是一項耗能運動，空腹游泳會因耗能過多而出現頭暈等症狀，晚飯後及時游泳會影響消化功能，使身體出現嘔吐、腹痛等消化不良症狀。
三、游泳前要做準備活動
在下水游泳前男性要做準備運動，讓四肢融入運動中，下水時纔不會因爲不適而導致意外。
四、劇烈運動後禁止游泳
不要以爲巨烈運動加游泳能快速燃脂，在劇烈運動後馬上游泳會讓心臟負擔加重，而且讓體溫快速下降，此時寒氣入侵易導致感冒以及其他疾病。
五、不能馬上進食
在游泳後很多人會感覺飢餓，會馬上進食，但這種行爲不可取，在游泳後馬上進食會要腸胃負擔加重，血液不能供應，腸胃消化會導致腸胃疾病。
綜上所述，游泳對男性有很大的好處，尤其是男性的生殖器官，所以在日常生活中可以適當游泳，但要注意根據自己的身體狀況進行，不要只追求效果而過度運動。此外，如果生殖器官發炎，請記住不要游泳，容易加重炎症感染，無法控制疾病。
